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2014年5月

今日から新たな学びが始まりました。
身体への理解が深まるのが楽しすぎて、一日があっという間に終わってしまいました。
 

整えることを重視したLa fonteのピラティススタイルは、師匠であるアンドリュー・クラウン先生が考案したピラティスがベースとなっています。

 

さらに、同じメソッドでピラティスを教えている3つのスタジオ、Pilates Japan(福岡) 、Pilates Studio REBORN(名古屋)、Pilates Studio Soleil(中野)で学び、技術向上に努めてきました。

 

5月より、Crown Pilatesの養成コース、Pilates Japanの養成コース、Pilates Studio Soleilの養成コースが同時期に東京で開催されます。そして、それらを受講する予定でいます。すでに何度か再受講していますが、先生方もパワーアップし続けているうえ、私自身の経験も積み重なって、毎回新たな発見があります。

 

皆さまには、休業や時間変更のお願いなど、ご協力をお願いすることもあると思いますが、

よりよいレッスンを提供できるよう、しっかりと学んできますので、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

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町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2014年5月11日 Hiromiの日記

—–今日のLa fonte—–
秘書時代の先輩からミニ胡蝶蘭が届きました♪
ありがとうございます。

 

 

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町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2014年5月11日 La fonteのこと

「昼の月」  坂村真民

昼の月を見ると
母を思う
こちらが忘れていても
ちゃんと見守って下さる
母を思う
かすかであるがゆえに
かえって心にしみる
昼の月よ

2014年5月11日 Hiromiの日記

「ちょっと手抜きしたい時にどうぞ」
って頂いた炊き込みご飯の元。
助かりました〜♪

 

1年ぶりにお越しくださった、この生徒さん。
肩の痛みがひどくなり病院へ。でも原因も特定できず。
そんな時に、ピラティスを思い出してくれたそうです。
ありがとうございます!

 

私はお医者さんではないので診断はできませんが、
動き方のくせ、普段の生活習慣などを確認しながら、
痛みや違和感の原因を一緒に探っていきましょう。

 

 

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町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2014年5月10日 La fonteのこと

—–今日のLa fonte—–
おもちゃ増えました~っ!

ご提供、ありがとうございました。

 

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町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2014年5月8日 La fonteのこと

最近、花の白色に、ものすごく惹かれます。

心も真っ白に洗われたような、すがすがしい気持ちになります。

 

身体も、歪みも固さも癖もない、

まっさらな身体に戻れたら…なんて思いますよね。

 

今回の内容は、

身体の歪みや違和感を改善したいとご希望の生徒さんにメールを書いていて、

これは他の方にも伝えたいと思いブログにも載せることにしました。

 

身体の歪みや固さ。嫌なものですよね。

では、こう考えてみてください。

 

その歪みのおかげで、バランスを保つことができています。

その固さは、弱いところを守ってくれているのです。

私たちが、ちゃんと動けるように頑張ってくれている身体。

そう思うと、歪みも固さも、ちょっと愛おしく感じませんか?

 

La fonte のピラティスでは、

固さを緩めながら、必要な力やバランスも身につけていきます。

 

頑張り続けてくれている身体に、

「いつもありがとう。でも、もう少し休んでもいいよ」

と言える身体作りをしていきましょう。

 

 

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町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2014年5月7日 ピラティスのこと

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