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2016年1月

先週から始まりました、
インストラクター裕子(ひろこ)のピラティスレッスン。  
プライベートレッスンを受けた方は、
「目線の位置が高くなった!!」とのご本人のお言葉の通り、
背筋が伸び、首が長くなりました。
  
丁寧に指導してくれる裕子さんのプロフィールは、
こちらです→
心地よいピラティスレッスンを、
ぜひ受けてみてください。
  
  

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JR横浜線 町田駅 徒歩2分
町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2016年1月27日 La fonteのこと

お粥嫌いな夫のために、七草ごはんを作りました。
  
七草粥を頂く習慣には、
消化が良いのでお腹が休まる、
温かいのでお腹から温まる、
青菜が少ない時期なので積極的に摂る、
という意味があるそうです。
 
1月7日だけではなく、
日々、意識していきたいことですね。

  
今年最初のらふぉんて通信は、
おなかを温めることがテーマです。
更衣室に置いてありますので、
ぜひお読みください。

  
 

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2016年1月8日 Hiromiの日記

昨年、自分でできる「セルフチネイザン」の講座を開いてから、
ひろこさんのセラピーを受けたい!との声を頂いていました。

 
お待たせいたしました。

やっと皆さまのご希望に応えられることになりました!

 

 
新メニュー『チネイザン』とは、

セラピストが手のひらを使って、
お腹の固さをほぐし、

内臓を元の位置にもどして、

本来の機能を取り戻す、

タオ(道教)に伝わる伝統療法です。

 

内臓の不調を感じている方、

なんだか疲れやすいという方、

気分が落ち込んでて…という方、

お腹から癒していきましょう♪

 

===チネイザン============
◇所用時間:60分

◇料金:8,000円(8ポイント)

◇持ち物:リラックスできる服装
(お腹が出せるもの)

◇セラピスト :高城裕子(たかぎ ひろこ)さん

ピラティスインストラクターでもあり、

ほんわかした優しい手の、癒しのプロです。

◇予約可能日:
ひろこさんが担当している日となります。
現在は火曜日のみですが、今後増やしていく予定です。

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ご予約をお待ちしております。

 
  

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2016年1月3日 お知らせ

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