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2016年11月

アドバンス養成コースの皆さん。
お仕事の後に集まって、
足のリリース練習会。
  
ふふふ♪
居合わせた私もしてもらっちゃいました♪
軽い身体で帰れます♪♪
  
  
ピラティスインストラクター養成コースの
メインといってもいいくらい大事な、
この、足のリリース。
  
  
なんで大事かは、
らふぉんて通信12月号に書きました。
更衣室に置いてあるので、
お持ち帰りくださいね。
  
  
ヒントは、上に書きましたよ。
軽い身体で帰れるんです♪
足のリリースで。

  
あとは、毎日の宿題、
テニスボールのリリースも忘れずに!!
  
  
  
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR横浜駅から約30分 町田駅より徒歩2分

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2016年11月30日 ピラティスのこと

先週末、ピラティスLa fonteとして、
ココカラフェスタ@ぽっぽ町田に参加してきました。
  

雨の中お越しくださった皆さま、
ありがとうございました。
  
  
ここからは、
私が楽しんじゃった報告です♪

  
とにかく、このフェスタ、凄かったです!
何がって、ワクワクとハッピーがいっぱいの、
魅力的なブースが、これでもか!と集まっていました。
  
  
プレゼントしたら確実に喜んでもらえる「こどももジャム」さん。
自然な優しい甘味で、
ジャムって美味しいんだって思わせてくれます。
  
  
随分前にLa fonteのお客様から、
おいしいからぜひ行ってみてと言われていた、
パン屋さん「フランス」さんのパンは、
パンそのものの味を味わうことができました。
  
  

Facebookで見つけては、美味しそう~と眺めていた
玄米おやつ工房「のどか舎」さんの玄米粥スティックは、
書いてあった通り、やみつきになりそうです。
  
  

頭蓋仙骨調整の「玉響」さんの優しい手で、
お顔のリフトアップもしてもらいました♪
  
  
町田の農家「あした農場」さんの無農薬のお野菜は、
とっても新鮮で甘味があって、家でのお料理も楽しくできました。
  
  
「イラストレーター☆マリポポ」さんの、
パステル画は、ただ綺麗とか、優しいだけでなくて、
心の中が振動するような神秘的な絵に惹かれて即購入!
スタジオ更衣室に飾ってあります。
  
  
他にも、まだまだ回りたいブースがあったのだけれど、
時間が足りなくて断念!
もう来年の開催を楽しみにしています。  
  
今年は来られなかった方、
ぜひ1年後にっ!!!
  
  
  
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ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2016年11月23日 La fonteのこと

なかなかブログがアップできておりませんが、
10月11月と、なんだかとっても盛りだくさんで。
  
  
詳しくはまた改めて書きますが、
簡単にまとめますと、
名古屋のスタジオREBORN10周年パーティに出席し、
3回連続コースの呼吸講座がスタートし、
インストラクター養成コースアドバンスも始まり、
La fonte初のTシャツを作り、
明後日11/19(土)はココカラフェスタに参加します。
  
  
以上、全て初めてのこと。
  
  
来週にはまた新しいご案内もします。
ブログアップ、しばらくお待ちくださいね。
  
  
明後日のココカラフェスタでは、
私と、ひろこさん、みくさん、
3人そろってお待ちしております♪

  
  
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2016年11月17日 Hiromiの日記

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