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2017年5月

背中をお互いにつまみあっこしたあと…
「背中を軽くつまんだだけで、腕や肩がすごく楽です!」 (Mさま)
  
  

La fonteが採用しているピラティスは、
簡単で気持ちのいい動きが中心。
  
  

リリース(ゆるめること)だって、
簡単なものが多いから、
おうちでも、仕事場でもできます。
  
  

気持ちよかった~♪
っていうケアを覚えて帰ってくださいね。
  
  
  
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR横浜線 町田駅から徒歩2分

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2017年5月18日 生徒さんからの報告

シェルストレッチを丁寧にしてみたら…
「こんなに気持ちいいものだったんですね」
(Yさま)

  
  

なんとなく動いてしまったり、
速く動こうとしたりすると、
自分の動きのクセが出てしまいます。
  
それではもったいない!
  
  
動きと呼吸を合わせながら、
丁寧に丁寧に動いてみてください。
  
  
La fonteで採用しているピラティスは、
シンプルで簡単な動きが多くなっています。
でも、ひとつひとつの動きに、
ものすごく深い理論があります。
  
  

まっすぐかな?
タイミングはどうかな?
呼吸はとまってないかな?
  
  
たったそれだけ意識するだけでも、
同じ動きでも、
全く違った感覚になります。
  
  
もう一度。
  
丁寧に丁寧に、動いてみましょう。

  

  
  
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2017年5月13日 生徒さんからの報告

ずーっと楽しみにしていた5/19(金)!!

*My style market*@町田パリオ
  
  
手作りのジャムや米粉のお菓子、
甘酒を使ったお弁当など、
美味しそうなものいっぱい!
  
  
リフレクソロジーや整顔など、
気持ち良さそうな施術もいろいろ!
…おとなまき!?ディエンチャン!?
なにそれ!気になる!!
  
  
その他、雑貨販売やステージなど、
盛りだくさんです♪
ぜひ見に行ってみてください。
私も行きまーす!!!
  
  
イベントの詳細はこちら⬇︎
*My style market*

☆チラシが更衣室に置いてあります☆
主催者のMasaさんが持って来てくださいました!
ありがとうございます!

  
  
  
  
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2017年5月11日 お知らせ

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