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2018年1月

昨日、Crowne Pilates マシンコースが終わりました!!
2016年4月にプレトレーニングコースが始まり、
ビギナーマット → アドバンスマット
→ マシンコース → インターマット
→ マシンコース残り
…1年10ヶ月!!
 
受講生の皆さん、お疲れさまでした!
教えるのも上手になりましたが、
皆さんの姿勢や動き方がぐっと変わりました。
 
セルフケアできるようになりたい、
もっと上手に動けるようになりたい、
ピラティスを詳しく知りたい、
ピラティスを伝えたい、
などなど最初に、
それぞれの目的や目標があったと思います。
 
それら全てが叶えられた
養成コースだったのではないでしょうか。
 
でも、どれもが完璧なんてありません。
私もまだまだ成長の途中です。
これからどんどん練習と経験をしてください。
いつでもフォローします。
  
そして、
養成コースを担当するために、
アンディ先生、さとこ先生は熊本から、
みゆき先生は逗子から、
遠くからお越しくださってました。
ありがとうございました。

 
リテイクに来てくださったインストラクターの皆さんも、
ありがとうございました。
 
  
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町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2018年1月26日 ピラティスのこと

※定員に達しましたのでキャンセル待ちとさせていただきます。

5月以降で受講のご希望がありましたらお知らせください。

 

Crowne Pilatesプレトレーニングコース
3月の日程が決まりました。今回も土日開講です。

 

《日程》
3/10(土)14:00〜18:00
3/11(日)14:00〜18:00
3/24(土)14:00〜18:00

 

《受講料》
54,000円(税込)

 

《場所》
ピラティススタジオLa fonte(町田)

 

《担当講師》
巽宏美 / Crowne Pilates Educator

参加申込み、お問い合わせは、こちらから
お待ちしております。

 

【プレトレーニングコースとは】
クラウンピラティス(ビギナーマット)の動きをひと通り体感する、
動くことが中心のコースです。
クラウンピラティスへの理解が深まることで、
動き方が変わり、身体の変化を感じ、
また、新しい動きにもチャレンジすることで、
どんな身体を目標にしたいかが見つかるはずです。

 

こんな方に ⇒
・クラウンピラティスをもっと体感したい!
・いつものレッスンをより深いものにしたい!
・身体のことを学んでみたい!
・インストラクターコースに進む方は必須。

 

*クラウンピラティスのプレトレーニングは、
逗子・下北沢・熊本・福岡などでも開催されています。

 

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2018年1月23日 お知らせ

1月の土日を使って、Crowne Pilates
プレトレーニングコースを開催しました。
 
プレトレーニングコースは、
Crowne Pilates (クラウンピラティス)ビギナーマットを、
動くことを通して体感するコースです。

 
全3日間で行いましたが、
エクササイズが上達しただけでなく、
ふとした姿勢もぐっと変わりました。
 
「安定して動くことがこんなに大切だとは…」
「エネルギー方向(※)が分かったらすごく気持ち良かった」
「動きの順番にも意味があるんですね」
「もういい姿勢しかできません」
なんていうご感想を頂きました。
(※エネルギー方向は大切なキーポイントです!)
 

今回、
私が担当した初めてのプレトレーニングコースでした。
実際に開講してみて感じたことは、
このプレトレーニングコース、
クラウンピラティスのエッセンスがギュと詰め込まれていて、
とても濃くて深い内容だということ。
 
参加者の皆さま、
リテイクしてくださった方、
すばらしい時間をありがとうございました。

  
次回の開講は、
3月土日を予定しています。
  
  
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2018年1月23日 ピラティスのこと

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