半年ほどピラティスを続けてくださっているお客さまから、
今日のレッスンの感想と、
ピラティスについてのメールを頂きました。
とってもとっても嬉しい内容で、
たくさんの方に読んでもらいたいので、
一部だけご紹介いたします。
(お客さまからのメール)
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私は、迷ったり頭で考えてしまうことが多いのですが、
ピラティスをすると、
体ってシンプルなんだな、って思います。
いろいろ考えなくても、
体が答えを知ってる、って思います。
こころも同じですね。
自分の軸(中心)はしっかりと、
あとは弾力があって緩むことができる
体とこころで、
シンプルに生きれたらいいなぁと思います。
これからも体のことを教えてください。
ピラティスの後は、
体は軽く、
こころも明るくなるところが好きです。
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嬉しすぎて、
何度も読み返しています。
身体が答えを知っている
だからこそ、
身体の声に耳を傾けられる、
そんなレッスンをしていきたいと思います。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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