Pilates Studio La fonte

ぽかぽか陽気の今日。
La fonteでチネイザンを受けました。
 
チネイザン（氣内臓 ）とは、
手のひらでお腹の固さをほぐし、
内臓を元の位置にもどして、
本来の機能を取り戻す、
タオ（道教）に伝わる伝統療法です。

 
セラピストひろこさんの優しい手で、
私のお腹もたった1時間でやわやわに柔らかくなりました。
気持ちよかったぁ♪

 
ピラティスのレッスンでは、
身体の固さをとっていくことを大事にしていますが、
内蔵の固さを緩めることの大切さも、
少しずつお伝えしていきたいと思います。

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町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte

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