明日から8月!
らふぉんて通信も8月号が置いてあります。
今月は「睡眠特集」
通信の内容は事前打ち合わせはなく、
スタッフそれぞれが皆さまにお伝えしたいことを書いています。
今回は偶然、
HirokoもMikuも、テーマが睡眠。
そして私も便乗しちゃいました。
通信には書かなかったのですが、
寝る前にミカサボールリリースをすると、
よく眠れるとおっしゃる方が少なくありません。
試してみてくださいね。
通信は更衣室にあるので、
ご自由にお持ちください。
ご家族やご友人にもどうぞ♪
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分