「私の知ってるピラティスと違います。
ピラティスにもヨガみたいに種類があるんですか?」
と、ご質問を頂きました。
レッスン後に身体が軽いのに驚かれたようです。
ピラティスには、
ピラティスさんが考案した基本となる動きがあります。
多くの方が体験したり見たことのあるピラティスは、
その基本の動きだと思います。
La fonteでは、
セルフケア、身体の使い方や動かし方をお伝えできる
「クラウンピラティス」をメインにご提供しております。
簡単で気持ちよくて効果的なピラティスです。
ヨガでいうと、
パワーヨガと陰ヨガくらい、
受けたときの印象が違うのではと思います。
La fonteのスタッフは皆、
クラウンピラティス創始者アンドリュークラウン先生から、
直接指導を受けています。
セルフケアや身体が軽く動くことにご興味のある方は、
クラウンピラティス、一度試してみてください。
******************
動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
******************
JR横浜線 町田駅から徒歩2分