Pilates Studio La fonte

今日は、ぽかぽかのお天気で、

スタジオ内は少し汗ばむくらいでした。

それでもやっぱり朝晩は冷えますね。

何年か前、らふぉんて通信に、

「肩こり首こりの方は首を冷やさないで」

という内容の記事を書きました。

家でもレッスン中でも、もちろん外出中も、

首に薄いスカーフを巻いて実践してくださっていたMさまは、

肩こりがほとんど気にならなくなったそうです。

昼間は暖かくても、

ストールを1枚持ってお出かけくださいね。

家やスタジオではネックウォーマーがお勧めです。

ちなみに、Mさま、肩こり改善の他にも、

のどがイガイガしなくなったり、

風邪をひきにくくなったそうですよ♪

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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte

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JR横浜線 町田駅から徒歩2分