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◆めまいと首こり◆
天井がぐるぐるしたり、ふわふわしたり。
貧血や耳の問題など、検査しても原因が特定されない時は、
首のこりを疑ってみてもいいかもしれません。
東京脳神経センター理事長の松井孝嘉先生は
著書でこう述べられています。
「メニエール病はまれな病気で、めまいの原因は首こりがほとんど。
首こりが原因のめまいは耳鼻科では治すことができません。
病院に行ってもめまいが治らない場合は、首こりを疑って。」
ちょうどMさまから嬉しいご報告を頂きました。
「最近、めまいを起こさなくなりました」
ご本人も自覚はありましたが、
ピラティスを始めた当初は、
肩首がそれはもう本当にカチンカチンで。
１年半ほど経った現在は、肩首こりはあるものの、
少し動くとすぐに緩むようになりました。
なぜ首のこりが、めまいにつながるかというと、
ちょっと長くなってしまうので、別の記事で書きます。
↓↓↓
首こりがあって、めまいも気になっている方は、
後頭部の生え際辺りをマッサージしてみてください。
どこでもできるので、今すぐ！
～La fonteに通ってくださっている方は～
テニスボールリリースの最後の仕上げでしている、
後頭部の生え際辺りを親指で押しながら頭を左右に揺らす。
これをしてみてください。
※Mさまは、めまいを治すためにピラティスを
始められた訳ではありません。念のため。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
