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La fonte のオープン準備や、中野のスタジオのイベントなど、

打ち合わせが続いています。

 

喜んでもらえることを考えるのは、とってもワクワクします。

そして、

おいしいものが一緒なら、もっと楽しい案が浮かびそう。

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↑ 初めてアサイーボール食べました!

 

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↑ 何年ぶりかのシロノワール@コメダ

 

2014年3月23日 Hiromiの日記

「ピラティス」と「ヨガ」の違いってなんですか?

よくご質問いただきます。

 

ピラティスとヨガ、どちらも、

マットの上で座って動いたり、横になったりするし、

動きもゆっくりで、呼吸が大事って言われるし。

確かに、似ていますね。

 

呼吸法や動き方など、違いはいくつかありますが、

今回は目的の違いを考えてみます。

 

■ ヨガは、インドで、修行法として生まれ、

その宗教観に基づいた思想と瞑想によって精神統一を目指しています。

 

その一方、

■ピラティスは、ドイツで、負傷者のリハビリとして開発され、

骨の歪みを整えたり、インナーマッスルを鍛えたりすることで、

身体が持っている本来の機能を引き出していくことを目指しています。

 

簡単にまとめると、

「ピラティスはリハビリ」、「ヨガは修行」。

 

なんとなくでも違いが分かってもらえたでしょうか。

ヨガについて考えることで、ピラティスの理解が深まるので、

ピラティスとヨガの違い、続きをまた書こうと思います。

 

 

2014年3月23日 ピラティスのこと

はじめまして。

Pilates Studio La fonte (ピラティス スタジオ  ラ フォンテ )、

インストラクターの巽 宏美です。

 

JR町田駅徒歩2分 プライベートレッスン& 少人数グループクラス

Pilates Studio La fonte (ピラティス スタジオ  ラ フォンテ )

2014年3月30日(日)、ープンします。

 

◇ピラティス専用マシーンを使った、プライベートレッスン。

◇ご家族ご友人だけで受けられる、セミプライベートレッスン。

◇定員3名の少人数で丁寧なレッスンが可能な、グループレッスン。

 

お一人おひとりに合わせたピラティスレッスンを通して、

軽くて強い、しやなかな身体と心をつくるお手伝いをします。

 

そして、たくさんの笑顔があふれる場所にしていきたいと思っています。

 

町田に誕生するピラティス スタジオ ラ フォンテ を、

どうぞよろしくお願いいたします。

2014年3月15日 お知らせ

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