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お知らせ

究極にシンプルなエクササイズ、

Crowne Pilates®短期集中講座 (マット中級)

⇒初級の詳細は⇒こちら★

 

ピラティスインストラクターになりたい方にもだけど、

自分の体を整えていきたい方に受けてほしい講座のレベル2です。

 

 

ピラティスに興味なくても大丈夫。

「からだをスムーズに動かしたい」

「深い呼吸ができるようになりたい」

「なんとなく重い肩がスッキリしたらいいな」

 

そんな、毎日のHappyが増える体のケアに興味あったら、

➡ 短期集中講座(マット中級)4時間/定員3名

 

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からだが変わるケア・エクササイズ・ヒントを

時間の許す限りお伝えさせていただきます!!

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お問合せ・ご質問等はこちら【お問い合わせ】

 

≪短期集中講座(マット中級)4時間/定員3名≫

 

★日程★ 

【5月開講日程】

Day① 5/19(日) 9:00-11:00(2時間)

Day② 5/26(日) 9:00-11:00(2時間)

 

 

★中級の前に初級を受けたい方、日程ご相談ください。

 

 

 

◇受講費◇  【初級】4時間 【中級】4時間

・初級のみ or 中級のみ:39,600円(税込)

・初級・中級 同時申込み:66,000円(税込)

・リテイク:1日5,500円(税込)

※受講費は事前振込み(またはスタジオにて現金支払い)となります。

 

◇開催場所◇

Pilates Studio La fonte

東京都町田市 JR町田駅 徒歩2分

 

◇キャンセル料◇

お振込み・お支払い完了後はキャンセル料金(30%)が発生いたします。

 

◇講師◇

Crowne Pilates® マスターエデュケーター巽宏美

 

 

お問合せ・ご質問等はこちら【お問い合わせ】

 

*旧プレトレーニングコースです*

旧プレトレーニング受講済みの方は、リテイク料金となります。

 

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ピラティス パーソナル/マットグループ

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

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2024年2月28日 お知らせ

毎週水曜日18:30〜グループクラスですが、

3月より、

第2・第4 水曜日の開講となります。

 

第1・3・5 水曜日18:30〜は、プライベート枠に変更となります。

 

よろしくお願いいたします。

 

ご予約・お問い合わせは➡︎こちらから ご予約フォーム

 

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癒しのピラティス パーソナル/マットグループ

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

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2024年2月27日 お知らせ

究極にシンプルなエクササイズ、

Crowne Pilates®短期集中講座 (マット初級)

 

ピラティスインストラクターになりたい方にもだけど、

自分の体を整えていきたい方に、いちばん受けてほしい講座です。

 

 

ピラティスに興味なくても大丈夫。

「からだをスムーズに動かしたい」

「深い呼吸ができるようになりたい」

「なんとなく重い肩がスッキリしたらいいな」

 

そんな、毎日のHappyが増える体のケアに興味あったら、

➡ 短期集中講座(マット初級)4時間/定員3名

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

からだが変わるケア・エクササイズ・ヒントを

時間の許す限りお伝えさせていただきます!!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

お問合せ・ご質問等はこちら【お問い合わせ】

 

≪短期集中講座(マット初級)4時間/定員3名≫

 

★日程★ 

【3月開講日程】

Day① 3/14(木) 14:00-16:00(2時間)

Day② 3/21(木) 14:00-16:00(2時間)

 

 

下記の方、遠慮なくご相談ください。

→ 他の木曜なら参加できるのに・・・という方

→ 1日(14:00-18:00)で受けたい方

→ マット中級/リフォーマー初級をご希望の方

 

 

 

◇受講費◇  【初級】4時間 【中級】4時間

・初級のみ or 中級のみ:39,600円(税込)

・初級・中級 同時申込み:66,000円(税込)

・リテイク:1日5,500円(税込)

※受講費は事前振込み(またはスタジオにて現金支払い)となります。

 

◇開催場所◇

Pilates Studio La fonte

東京都町田市 JR町田駅 徒歩2分

 

◇キャンセル料◇

お振込み・お支払い完了後はキャンセル料金(30%)が発生いたします。

 

◇講師◇

Crowne Pilates® マスターエデュケーター巽宏美

 

 

お問合せ・ご質問等はこちら【お問い合わせ】

 

*旧プレトレーニングコースです*

旧プレトレーニング受講済みの方は、リテイク料金となります。

 

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ピラティス パーソナル/マットグループ

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

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2024年2月6日 お知らせ

私の師匠Andy、町田スケージュール 4月が決まりました!

とっても軽く動ける体になるセラピー/ピラティスレッスンを、

ぜひ体感してみてください♪

 

Andy枠は男性もOKです!

(普段 La fonteは女性専用スタジオです)

 

ご予約・お問合せ →お問い合わせフォーム

 

↓ いちばん最後にアンディ先生からのメッセージもあります♪

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2024年4月19日(金)

14:30~15:45 ×

16:00~17:15  〇

17:30~18:45 〇

 

◆マニュアルセラピー(75分)

とても心地のよい全身の筋膜リリースです。

➡本来の自分の姿勢・動きをの可能性を見つけたい方。

➡ピラティスでの改善を早めたい方。

・26,400円(税込)

・クラウンピラティス協会会員の方 23,100円(税込)

 

◆ピラティスプライベートレッスン(60分)

➡ピラティス指導歴30年以上のアンディレッスンを受けたい方。

➡ピラティスの新しい可能性を見つけたい方。

・23,100円(税込)

・クラウンピラティス協会会員の方 19,800円(税込)

 

※金額は、諸経費3,300円を含む金額です。

※ご予約は支払いの受領をもって確定となります。

銀行振込またはクレジットカード払いも可能ですので、ご相談ください。

 

《キャンセル料金》

・1週間前 0%

・3日前  50%

・それ以降  100%

※72時間以内のキャンセルは返金ができませんので、予めご了承ください。

※振込手数料はお客様ご負担となりますので、予めご了承ください。

返金はキャンセルの連絡を受け取った後 30 日以内に行われます。

 

ご予約・お問合せ →お問い合わせフォーム

 

 

◉セッションの際には…

①ご予約時間の5分前にはお越しいただき、お着替えをお願いいたします。

②楽な服装をお持ちください。ゆったりとした天然繊維の衣服が最適です。

③香りの強い香水、オイル、クリーム等の着用はご遠慮ください。

④いかなる種類のビデオや録音も禁止します。 前後にアンディ先生と一緒に写真を撮るのはOKです!

 

お支払いが完了した場合は、上記の条件に同意したものとみなされます。

どうぞ宜しくお願いいたします。

 

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~アンドリュークラウン(アンディ先生)~

カナダ出身の男性講師。ピラティス指導歴は30年以上、

日本での指導も20年以上。現在は熊本在住、

東京・神奈川・埼玉・名古屋・愛媛・熊本などで活動中。

日本人の身体に適した Crowne Pilates® の創始者。

 

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◇アンディ先生からのメッセージ◇

Crowne Pilates®にご興味をお持ちいただきありがとうございます

 

マニュアルセラピーは、私が世界のマスターから学び編み出した、穏やかな全身の非侵襲的(体に負担のかからない)な筋膜リリース技術です。

 

75 分間のセッションでは、関節の保持パターンを解放しながら、同時に保持パターンの原因を遠位の (多くの場合複数の) 起点にまで追跡します。

 

その結果、自然な骨格の配置に戻ります。 動きが楽になり、痛みが突然消え、姿勢が伸び、深い安らぎとリラクゼーションが期待できます。

 

このテクニックは、エクササイズだけでは数か月、数年かかる治癒プロセスをほんの数分に短縮するために、Crowne Pilates® のクライアント向けに開発されました。

 

Crowne マニュアルセラピーは、Crowne Pilates® トレーニングを補完することを目的としています。

認可を受けたクラウン手技療法士(セラピスト)は全国にいます。

 

「バランス」を探求する旅を続けるあなたが、私のセッションでポジティブな経験をしてくれることを願っています ^_^

 

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ピラティス パーソナル/マットグループ

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

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2024年2月6日 お知らせ

*ピラティスインストラクターお役立ち情報*

 

ピラティスの指導時、

どこから修正したらいいか迷うことありませんか?

 

骨盤ニュートラルも直したい。

肩の安定も良くしたい。

呼吸もお伝えしたい。

 

あれもこれも大事なことだから。

効果的になるように。

怪我にならないように。

 

ピラティスは

いろんな動きが組み合わさっているから、

インストラクターとして指導が難しい時があります。

 

そして、そんな時は、

生徒さん側も難しいと感じています。

 

→よりシンプルな動きに変えていきましょう!

 

難しい動きをするのが、いつもいいことではありません。

 

意識する場所が減ると、

見る側も、する側も、

そこだけに集中できるから修正しやすくなります。

 

ほんと最初は、

「骨盤ニュートラルを保って腕を上げる」

これだけでOK!!

 

どこまでシンプルにできるか

挑戦してみてください♪

 

究極にシンプルなエクササイズを学ぶなら

➡️短期集中講座(マット初級)

➡️クラウンピラティス 指導者養成コース(マット)

 

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膝と足先の向き、優先すべきは膝の向き

 

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ピラティス スタジオ  La fonte 東京/町田

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ピラティスインストラクター養成コース

プレピラティス / クラウンピラティス

2024年1月17日 お知らせ

Crowne Pilates®️

マットピラティス短期集中講座(中級)2日目。

 

チャレンジのエクササイズ、レベル2に入りました!

 

柔軟性と力をつける体の使い方、”伸びる”力を使うと、

安定して正確に効果的に動くことができます。

 

体を変えるために、難しい運動は必要ありません。

運動が苦手でも、体がかたくても、大丈夫!

それがCrowne Pilates®です。

 

 

 

★参加受付中★ (12/21現在  残1名)

マットピラティス短期集中講座(初級)

2024年 1/14(日)・21(日) 9:00-11:00 

 

La fonteのベースとなっているCrowne Pilates®

マット短期集中講座は、身体が変わるヒントがいっぱいです。

変わりたい方、知りたい方、ぜひご参加ください♪

◆マットピラティス短期集中講座

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◆クラウンピラティス 養成コースについて

 

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ピラティス パーソナルレッスン

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

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町田でピラティス  → La fonte ラフォンテ
成瀬でピラティス → ソピックカルチャー

2023年12月21日 お知らせ

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