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7月開講予定でした養成コースですが、

おめでたい諸事情により中止となりました。

ご検討頂いていた方は申し訳ありません。

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Crowne Pilates(クラウンピラティス)

インストラクター養成コース(ビギナーマット)

7月より 月曜&火曜 開講いたします!

(※当初の火&金から、月&火に変更いたしました)

 

お問い合わせ&お申込みはこちら

 

受講生自身が変化していくから、

周りの人にも変わる指導ができるようになる、

そんなコースにしていきたいと思っています。

 

◆Crowne Pilatesとは…

Crowne Pilates(クラウンピラティス)のエクササイズは、

簡単で効果的、気持ちのいい動きで構成されています。

それは、ピラティスを受けに来る方のほとんどが、

肩や首、背中や腰、膝や股関節に問題を抱えているため、

身体に負担の少ない「最小限の力」で動く練習が必要だからです。

 

クラウンピラティスの簡単な動きを通して、

身体のストレス・硬さを減らすと同時に、

インナー・マッスル(内側の筋肉)を強化し、

より動きやすい身体と姿勢をつくっていきます。

 

 

 【ビギナーマット インストラクター養成コース】

◇受講時間 72時間(テスト含む)+レッスン12回

 

◇受講条件 プレトレーニング受講者、または、

Crowne Pilatesマットクラス30回以上受講経験者

 

◇料金 360,000円(税抜)+レッスン代(12回分)

別途、市販の教材を各自購入して頂きます。

 

◇場所:ピラティススタジオLa fonte/近隣スタジオ

◇担当 巽宏美

 

Crowne Pilates を正しく効果的に提供できる力を身につけていくコースです。動きを教えるインストラクターではなく、動き方や身体の感覚を伝えられるインストラクターを目指します。

 

(内容例)

・Crowne Pilatesの基本となる考え方

・Crowne Pilatesの5つのキーポイント

・安定とは?まっすぐとは?

・硬さをとるリリーステクニック

・ビギナーマットのエクササイズ

・ハンズオン(身体の触り方)

・キューイング(言葉のかけ方)

・基本的な解剖学

・最終日は筆記テスト、

実技テスト(60分のグループクラス)

 

* コース修了後はCrowne Pilatesビギナー・マット認定証をお渡しします。以降、Crowne Pilatesインストラクターとして指導することができます。

 

 

*リテイク制度*

1~3時間3,000円+消費税、3~6時間5,000円+消費税、

で再受講することができます。

 

★Crowne Pilatesのレッスン受講が30回未満の方は、

プレトレーニングコース受講が必須となります。

養成コースを希望される方は、早めにお申し込みください。

2019年6月5日 お知らせ

「ミカサボールが輝いて見えます!」

体験レッスン後に頂いた嬉しいお言葉。

 

長年ひどい腰痛にお悩みで、

とにかく日常の生活が普通にできるようにと、

ご家族に勧められてお越しくださいました。

 

最初は「ボールに乗るだけ?」って思われたようですが、

ボールを外した後の身体の軽さに感激。

ミカサボールがキラキラ輝いて見えたそうです♪

 

La fonteのピラティスやセルフケアは、

本当に本当に地味。。。ですが、

身体が変わるための大切なエッセンスが

ギュっと詰め込まれています。

 

そのひとつが、ミカサボール。

リリース(緩めること)にも使えるし、

エクササイズにも使えるので、

おうちにひとつ置いておくと便利です。

 

スタジオでもご購入できます。

(ミカサボール1個 800円)

 

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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

******************
JR横浜線 町田駅から徒歩2分

いつもLa fonteにお越しくださり、

ありがとうございます。

 

【代行予定】

6/2(日) ひろみ → Miku

6/23(日) ひろみ → Miku

 

【通常の担当予定】

月:Miku

火:Hiroko

水:Miku

木:ひろみ

金:午前ひろみ/午前Miku

土:ひろみ

日:ひろみ

 

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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR横浜線 町田駅から徒歩2分

2019年5月29日 お知らせ

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