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今日のレッスン
仙骨(お尻の辺り)解放ワークを入れたら、胸が広げやすくなって、急に踊りやすくなったNさま。
とってもとっても小さな動きのワークなので、「え、これで変わるの〜？」ってNさまも私もドキドキしながら踊ってもらったら・・・大成功！！
簡単なので、おうちでも試してみてくださいね。
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ピラティススタジオ La fonte
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お帰りの際、ドアノブを握りながら、
「ドア開けたら現実に戻っちゃう」なんて
とっても可愛いことを仰ってくださったKさま。
「体もだけど、心もスッキリしました！
いつもLa fonteには癒されに来てます♪」
と満面の笑みをくださったSさま。
「来ただけでもう元気になりました～」
とドアを入ってすぐのNさま。
いつも忙しくされてる皆さまの、
体も心も休まる場、なんだか元気がでる空間、
La fonteがそんな場所になれているのなら、
こんな嬉しいことはありません。
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町田 ピラティス パーソナル／マットグループ
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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おかげさまで、La fonteはもうすぐ10周年を迎えます。
感謝の気持ちを込めて、感謝企画！
☆☆☆『リラクゼーションメニュー』特別キャンペーン☆☆☆
La fonteのお客さまは、皆さまホント頑張り屋さんが多い！家事、子育て、介護、お仕事、学び、そしてピラティスの宿題も真面目に取り組んでくださいます。
でも、考え事で頭がいっぱいになっていたり、頑張らなきゃ！が続いていたりすると、肩や首を中心に全身の力が入りっぱなし。呼吸も浅くなり、動きにくい、疲れがとれない、眠れない・・・なんてことに。
だから、La fonteにはリラクゼーションメニューもあるんです♪
体がちょっと緩むだけで、効果的に動きやすくなるし、姿勢が整いやすくなるし、深い呼吸できるし、いいこといっぱい。
①②どちらのメニューも、緊張し硬くなった部分を緩め、全身バランスのとれた自然な身体へと導く、とってもとってもやさしいセラピーです。
① マニュアルセラピー特別ショートコース (火)日中
60分9,000円（9ポイント） ←モニター価格中（90分11,000円）
担当セラピスト ： Ｈｉｒｏｋｏ 詳細はこちら⇒★
② リリース整体 (木)(金)午前 (土)(日)終日
60分8,000円（8ポイント） ←通常（60分10,000円）
担当セラピスト ： ひろみ 詳細はこちら⇒★
＊キャンペーン期間 ： ３/１２(火) ～ ４/２８(日)
＊既にプライベートレッスンをご予約されていて、リラクゼーションメニューへの変更をご希望の方は、ベッド等の準備がありますので、前日までにお知らせください。
リラクゼーションメニューが初めての方も、
ぜひこの機会に試してみてください♪
久しぶりの方もぜひぜひお待ちしております！
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町田 ピラティス パーソナル／マットグループ
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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ひろみがご提供する『リリース整体』は、最初は膝下のみからスタートし、2016年から全身メニューとなった、お体を軽く揺らしながら緩めていく、とってもやさしい整体です。
緊張し硬くなった部分を緩め、
全身バランスのとれた自然な身体へと導いていきます。
リラクゼーションメニューとしておりますが、体や心がリラックスすることに加え、姿勢や動き方が、より良く変わるためのセラピーです。
ほとんど表に出していなかったメニューですが、
今回10周年企画では、特別価格としてご提供させていただきます！
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≪リリース整体 10周年 特別価格≫
◇セラピスト：ひろみ
◇ご予約枠
・木曜 9:00~ 10:30~ 12:00~
・金曜 9:00~ 10:30~ 12:00~
・土曜 9:00~ 12:00~ 14:15~ 15:45~ 17:45~
・日曜 9:00~ 12:00~ 14:15~ 15:45~ 17:45~
◇10周年価格 60分 8,000円（8ポイント）
◇キャンペーン期間 3/12(火)～4/28(日)
＊肩首や背中の緊張をほどきたい方
＊ラク～♪な体を感じたい方
＊眠りが浅い方
＊やさしい整体が好きな方
＊ピラティスの姿勢改善効果をさらにUPさせたい方
この機会にぜひ受けてみてください！
※ベッド等の準備があるため、プライベートレッスンからリラクゼーションメニューに変更される方は、前日までにお知らせください。
ご予約・お問い合わせは ➡こちらから ご予約フォーム
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町田 ピラティス パーソナル／マットグループ
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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Crowneマニュアルセラピーは、Crowne Pilates創始者アンドリュー・クラウン氏が長い年月をかけて構築した筋膜リリース法です。
緊張し硬くなった部分を緩め、
全身バランスのとれた自然な身体へと導く、
とってもやさしいセラピー。
担当セラピストは、La fonteのピラティスインストラクターでもあり、チネイザンセラピストでもあるHiroko。2022年、実力と経験がないと受講を認められないCrowne Pilatesの最終段階講習『セラピストコース』を修了しました！
リラクゼーションメニューとしておりますが、体や心がリラックスすることに加え、姿勢や動き方が、より良く変わるためのセラピーです。
2024年2月現在、モニターキャンペーン継続中（90～120分 11,000円）ですが、長時間必要なため、1日1枠しかお受けできませんでした。
そこで、今回10周年企画では、60分のショートコースをご用意させていただきました。
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≪マニュアルセラピー 特別ショートコース≫
◇セラピスト：Hiroko
◇火曜 10:00~ 14:00~ 15:30~
◇10周年価格 60分 9,000円
⇒通常モニター価格 90～120分 11,000円
⇒2024年、Crowne規定価格75分16,500円となります。
◇キャンペーン期間 3/12(火)～4/28(日)
＊体のかたさ・緊張をほどきたい方
＊ラク～♪な体を感じたい方
＊眠りが浅い方
＊やさしい整体が好きな方
＊ピラティスの姿勢改善効果をさらにUPさせたい方
この機会にぜひ受けてみてください！
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町田 ピラティス パーソナル／マットグループ
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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毎週水曜日18：30〜グループクラスですが、
3月より、
第２・第４ 水曜日の開講となります。
第1・3・5 水曜日18：30〜は、プライベート枠に変更となります。
よろしくお願いいたします。
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癒しのピラティス パーソナル／マットグループ
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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