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2015年6月

※既に体験レッスンを受講済みの方、
一度でもお問い合わせくださった方は、
通常通りご予約を承ります。

 
 

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体験レッスンをご希望のお客さまへ。

 

ピラティスしてみたい!と思ってくださり、

とっても嬉しいです。ありがとうございます。
 

La fonteでは、

お客さまのご要望をしっかりとお聴きし、

ピラティスの基礎を丁寧にお伝えできるよう、

初回の体験レッスンはプライベートで行っています。
 

La fonteに通い続けてくださっているお客さまに加え、

プライベート体験レッスンをしていることで、

6月7月は既に新規予約枠がほぼ埋まってしまい、

新規のお客さまは、8/12(水)以降のご案内となります。

申し訳ありません。
 

8月のご予約受付も始まっていますので、

少し先にはなりますが、

ご連絡をお待ちしております。
 

よろしくお願いいたします。

2015年6月19日 お知らせ

今月の東洋医学勉強会、
テーマは「自律神経と首のケア」について。
  
偶然にも、ちょうど数日前に、
めまいや頭痛、冷汗や食欲不振を感じている方に、
首のこりをほぐすことについて、お伝えしたばかりでした。
 
ナイスタイミング!
次回は、もう少し詳しくお話しすることができそうです。

  
ちなみに、自律神経失調症の主な症状は、
頭痛、倦怠感、動悸、めまい、耳鳴り、
落込み、不眠、食欲不振、イライラ、など。

  
ピラティスでは、
ミカサボールやローラーを使ったり、
直接手で軽く押したり挟んだり、
動きの中でも首周りの固さを緩めていきます。
 
気になる症状がありましたら教えてくださいね。

   
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町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2015年6月17日 ピラティスのこと

朝のお散歩中に発見!カモの親子♪
テンション上がっちゃいました〜(≧∇≦)
  
最近、「腰痛持ちの母にもやってほしくて」と、
お客さまのお母さまのレッスンが増えてきました。

  
「おうちで娘と一緒にピラティスの宿題をしてます」
と、楽しそうに話してくださって、
想像すると嬉しくてたまりません。

  
テニスボールや簡単な動きだけでも、
お母さまとだけでなく、ご家族をも巻き込んで、
一緒におうちでやってみてくださいね。

   

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2015年6月16日 La fonteのこと

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