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2016年11月

スタッフ練習会。先月今月の課題は、
“足のリリース(緩めること)”です。
  
  
身体の土台である足が柔らかく動くようになると、
その上にある身体の動きや感覚も変わります。
  
  
足のケアの大切さ。
来週末のココカラフェスタで、
たくさんの方に感じてもらえますように。

  
  
  
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR横浜駅から約30分 町田駅より徒歩2分

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2016年11月9日 Hiromiの日記

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