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2026年6月
こんにちは！ 町田のピラティススタジオLa fonte（ラ フォンテ）ひろみです。 毎日を過ごす中で、こんな風に感じることはありませんか？ ☑ 最近、脚が疲れやすくなった ☑ 靴底の減り方に偏りがある ☑ 股関節が硬くて、歩きにくい気がする そのお悩みの鍵を握っているのは、 身体のすべての土台である「足・足首」かもしれません。 […]
こんにちは！ 町田のピラティススタジオLa fonte（ラ フォンテ）のひろみです。 12年近く私のレッスンを受けてくださっているKさまから、 先日とっても嬉しいご報告をいただきました♪ 「最近、NAHOさんのレッスンも受け始めたんですけど、 『あぁ、ここの意識も必要なんだな』っていう新しい発見が いつもあって本当に楽しいです！」 これほ […]
