Pilates Studio La fonte

「足がぽかぽかするんですが、変ですか？」
と、お客さま。
  
  
…いえ、変じゃないです！
私もぽかぽかしてきます。
  
  

何をしたかというと、
「手を使っての足リリース（弛めること）」
  
  
いつものレッスンやおうちでの宿題では、
主にテニスボールを使いますが、
もっと丁寧にしたいときは、手を使います。
  
  
ただのマッサージではなくて、
身体の土台である足を理想に近づけるケアだから、
血液が流れやすくなるのでしょうか？
足先がぽかぽかしてきます。
  
  
ぽかぽか陽気が嬉しい春は、もうすぐです。
冷たい足もあたたかくなるよう、
レッスンで足のケア、お伝えしていきますね♪

  
  
  
  
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte

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JR横浜駅から約30分 町田駅より徒歩2分

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