BLOG
◆【リクエスト受付中】足のセルフケア講座◆
ピラティスのプライベートレッスンでは、
初めに足のリリースをインストラクターがしていますが、
身体が軽くなるあのテクニックがご自分でもできるようになります♪
身体の土台（＝足）から変えていきましょう！！
【足のセルフケア講座】
「ASRT 」 足／足首編
（Accumulated Stress Release Technique）
◇受講時間：３時間
◇受講料 16,500円（税込）
再受講 5,500円（税込）
◇担当 Educator 巽宏美
◇開催場所 Pilates Studio La fonte (町田)
２名以上で開講決定いたしますので、
ご希望ありましたらリクエストください。
