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◆【 11月生 受付中】La fonteレッスン動画配信◆

11月『La fonteレッスン動画配信』開講いたします!

スタジオでのレッスンと同じように、気持ちよく動いて、

呼吸しやすい身体作りをしていきましょう。

 

★今月は、『自分で自分の身体を整える~入門編~』として、

基礎の基礎をじっくりと進めていきたいと思います。

初めての方にも分かりやすく、

また、長くピラティスをされている方も、

動きの質がぐっと変わるようにお伝えしていきます。

 

※前回との変更点※

・基礎となる内容ですので、11月は途中参加不可となります。

 

≪サンプル動画≫

(1)アームアークス / (2)サイドキックプレ

(3)ミニ講座「まっすぐとは?」

 

★La fonteレッスン動画配信では、お客さまの動きや姿勢の確認をすることができませんが、『ご自身で、正しく/気持ちよく/効果的に動ける』よう、丁寧にお伝えしていきます。

 

↓↓↓ こんな方におすすめです ↓↓↓

・自分の身体を自分で整えていくことをしていきたい方

・自身の身体や呼吸に意識を向ける時間が欲しい方

・定期的に身体を動かす習慣を作りたい方

・緊張した身体をゆるめ、気持ちよく呼吸したい方

・スタジオレッスンを受けつつ、家でも練習したい方

・好きな時間に好きな恰好で受けたい方

・La fonteのレッスンを受けたことのない方もどうぞ

 

 

【内容】

*レッスン動画(約30分)

受講生の皆さまが、自分で自分の身体を整えていくことができるよう、必要な情報を分かりやすくお伝えしながら、動画でのレッスンをご提供いたします。

*上達するための『ミニ講座』(プレゼント動画)

 

【配信】

*約30分のレッスン動画+ミニ講座/毎週水曜日/月4回配信

*事前に撮影したレッスン動画を、週1本、配信します。

*1週間以内なら好きな時に何度でも見ることができます。

 

【配信スケジュール】

11月4日(水)11日(水)18日(水)25日(水) 

※継続して受講いただくことで、身体の変化を感じやすくなります。習慣としていただければより効果的です。そのため、各動画は約1週間後に削除いたします。

 

【配信方法】

週1回、動画のリンクをメールにてお送りします。

 

【11月受講料】(月4回配信)

3,000円

 

【お申込み期限】

11/4(水)20時まで

※お申込みのメールには「レッスン動画配信希望」の旨をお書きください。

 

【支払方法】

銀行振込み : お申し込み後、銀行口座をメールにてお伝えします。

恐れ入りますが振込手数料はご負担ください。

 

お申込み・ご質問などありましたら、お問い合わせください。

お待ちしております。 メール→こちらから★

 

 

La fonteは、動画レッスンでも、

”軽い身体になる方法”をお伝えしていきます。

 

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ストレッチ & ピラティスで、

ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2020年10月28日 お知らせ