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Crowne Pilates(クラウンピラティス)
☆インストラクター養成コース(ビギナーマット)☆
2021年 1月14日スタート!
≪日程≫
1/14(木) ・1/15(金)
1/21(木)・ 1/22(金)
1/28(木)・ 1/29(金)
2/4(木)・ 2/5(金) ・・・以降、同様の予定
9:00~13:00 or 10:30~13:30
※コロナ感染対策のため、定員2名までとします。
状況によっては、最終試験が延期になる可能性もあります。
◆Crowne Pilates(クラウンピラティス)とは…
Crowne Pilatesのエクササイズは、
とてもやさしく、簡単で効果的、
気持ちのいい動きで構成されています。
身体のストレス・硬さを減らしていくことで、
より動きやすい身体と姿勢をつくっていきます。
Crowne Pilates を正しく効果的に提供できる力を身につけていくコースです。動きを教えるインストラクターではなく、動き方や身体の感覚を伝えられるインストラクターを目指します。継続することで自分自身の深い学びにもなります。
※インストラクターに興味のない方も受講可能です。
◇受講時間 72時間(テスト含む)+レッスン12回
◇受講条件 プレトレーニング※受講済みの方
◇料金 396,000円(税込)+レッスン代(12回分)
別途、市販の教材を各自購入して頂きます。
◇場所:La fonte町田 /近隣のレンタルスタジオ
◇担当:町田 Educator Hiromi(巽宏美)
(内容例)
・Crowne Pilatesの基本となる考え方
・Crowne Pilatesの5つのキーポイント
・安定とは?まっすぐとは?
・硬さをとるリリーステクニック
・ビギナーマットのエクササイズ
・ハンズオン(身体の触り方)
・キューイング(言葉のかけ方)
・基本的な解剖学
・最終日は筆記テスト、実技テスト(60分のグループクラス)
* コース修了後はCrowne Pilatesビギナー・マット認定証をお渡しします。以降、Crowne Pilatesインストラクターとして指導することができます。
*リテイク制度*
1~3時間3,000円+消費税、3~6時間5,000円+消費税、
で再受講することができます。
※今回はコロナ対策のため、リテイクは各回1名までとします。
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ストレッチ & ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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