BLOG

2015年3月

La fonte 1周年感謝イベント 第2弾!

『あし整えセラピー』+ピラティスマシーン

 

身体の土台である足(足首から下)が大切であることは、

レッスンでも度々お伝えしていますが、

骨盤から下の脚の部分も、とっても大切なんです。

 

腰痛も肩こりも身体の歪みも、

あし(脚)を整えていくことは、

改善を早める手助けになります。

 

インストラクターが手を使って、あしの固さを取り、

さらにピラティスマシーンを使って動くことで、

全身のバランスをとっていきます。

 

だから、あし整えセラピーは、

あし「だけ」整えるセラピーではなく、

あし「から」整えていくセラピーです。

普段プライベートレッスンでしているセラピーより、

より細かく緩めて、整えて、

強さとしなやかさを引き出していきます。

 

セラピーを受けたことのない方はもちろん、

プライベートでいつも受けている方も、

あし整えセラピー、ぜひ受けてみてください。

ご予約をお待ちしております。

 

=======================

◆予約枠(2日間あります)

メールでの申込みの場合は、第3希望まで教えてください。

 

3月29日(日)

15:00〜×、15:45〜×、16:30〜×、17:15〜×、

18:00〜×、18:45〜×、19:30〜×   

 ◇3月30日(月)

10:00〜×、10:45〜×、11:30〜×、11:55〜×、

12:15〜○、13:00〜○、13:45〜○、

15:00〜○、15:45〜○、16:30〜○、17:15〜○、

18:00〜×、18:45〜×、19:30〜×、

 

◆25分 3,000円 (ポイントカード利用可)

※La fonteの体験レッスンを受けたことのある方のみ

※男性も可

=======================

(ご予約状況 3/19更新)

※実際のご予約状況をブログに反映するのに、

タイムラグがあります。ご了承ください。

 

 

******************

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

******************
facebook は → こちら

twitter は → こちら

 

2015年3月3日 お知らせ

※満席となりました。

キャンセル待ち受付けます。

  

  3月30日、La fonteは1周年を迎えます。

La fonteを大切に想ってくださっている

皆さまへの感謝の気持ちを込めて、

1周年感謝イベントを開催いたします。

 

第1弾は、『セルフチネイザン』

 

チネイザンとは、

手のひらでお腹の固さをほぐし、

内臓を元の位置にもどして、

本来の機能を取り戻す、

タオ(道教)に伝わる伝統療法です。

 

私も先日受けて、

ふわっふわのお腹になりました。

 

今回のセルフチネイザンでは、

自分の手で自分のお腹をほぐしていきます。

 

内臓の不調を感じている方、

なんだか疲れやすいという方、

気分が落ち込んでて…という方、

お腹から自分自身を癒していきましょう♪

 

=======================

◇ 日時:3月29日(日) 10:30〜12:00

◇ 参加費:4,000円

◇ 定員:6名

※女性限定

※La fonteの体験レッスン受講済みの方のみ

◇セラピスト :高城裕子(たかぎ ひろこ)さん

ピラティスインストラクターでもあり、

ほんわかした優しい手の、癒しのプロです。

=========================

お時間のある方は、

講座終了後、短い時間ですが、

tea timeをご一緒しましょう♪

 

ご予約をお待ちしております。

 

 

******************

 

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

 

******************

 

facebook は → こちら

twitter は → こちら

2015年3月2日 お知らせ

ヨガを続けられているお客さまから、

ピラティスの後にヨガを受けた感想を頂きました。

一部ですが、ご紹介します。

 

 (お客さまからのメール一部抜粋)

 ——————————  

昨日、yogaへ行きました。 

周りはグラグラしていた中で 

私は終始安定していて、

ポーズに集中出来ました。 

呼吸も通りやすかったです。 

心の方も、
ピラティスの存在で 

自信を持つことが出来ました。  

——————————- 

心を穏やかにするといわれるヨガ。

そのヨガに集中できる身体を作っていくって、

なんかいいですね♪

 

これからもヨガをもっと楽しむために、

ピラティスをぜひ役立ててください。  

  

******************

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

******************

12
1 2