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2018年6月

ピラティスの同じ動きでも、
1年前と今とでは、
正確さも滑らかさも身体の変化も、
全く違うと感じてる方、少なくないかと思います。

 

ピラティスをもっと上達させたい方、
身体の変化をもっと感じたい方へ。

 

らふぉんて通信6月号から始まりました
「ピラティス上達のコツ シリーズ」

 

最初のコツは、「準備する」です。

 

一息ついて、まっすぐを意識して、

集中して、イメージして………

動き出すための準備。

おろそかにしがちですが、

動くことと同じくらい大切にしてほしいことです。

 

らふぉんて通信は更衣室に置いてあるので、
ぜひ読んでみてください。

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動く整体ピラティスで、

ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR横浜線 町田駅から徒歩2分

2018年6月5日 La fonteのこと

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