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ひらひらと桜の花びらが舞う中、 つくし野までお散歩してきました。 そして、やっと行ってきました！ 1年以上前から気になっていた“インド コヒノール レストラン” 町田つくし野で人気のインドカレーやさんです。 甘すぎないナンと、 香辛料の旨みを感じられるまろやかなカレー。 お腹いっぱいになっても、お腹が重くない感じがなんとも嬉しいです。 お店のお兄さんが、壁 […]
今日は、晴れたり雷鳴ったり雨降ったりと、 なんだか忙しいお天気の1日でしたね。 ここ数日、町田は涼しい日が続いたおかげで、 いただいたお花たちがまだ綺麗に咲いています。 スタジオに入った瞬間からバラの香りに包まれて、 ちょっと優雅な気分でピラティスレッスンです♪
スタジオ名『La fonte』（ﾗ ﾌｫﾝﾃ)は、 『泉』という意味です。 ◇身体の内側が引きあがる。 ◇留まらないスムーズなエネルギーの流れを感じられるようになる。 ◇気持ちが軽くなって、積極的に、わくわくすることが増える。 ◇キラキラとした輝きが増す。 以上のような、 私自身や生徒さんを通して感じてきたピラティスのイメージが、 とめどなく湧き出る泉のイメージとぴった […]
ピラティスレッスンの後、 町田で久々のタイ料理を食べてきました。 夫と私の大好きなパッタイは外せません。 名古屋に住んでたときは、結構あちこちにお店あったけど、 町田はタイ料理屋さんが少ないのがちょっと残念。 自分で作れたらなぁ。 そしたら…うわぁ、毎食タイ料理になりそう。
町田の桜と言えば、 尾根緑道、芹ヶ谷公園、鶴間公園など、いくつもありますが、 家からすぐ近くということで、恩田川沿いをお散歩してきました。 ぽかぽか陽気のなか、満開になっていました。 恩田川の好きなところは、 一部だけれど、川辺に降りられること。 水が流れる音、キラキラ光る水面、カモの親子。 そこから見上げたときの一面の桜色は、 とっても幸せな気持ちにしてくれます♪
たくさんの方から祝福と応援メッセージを頂き、 身の引き締まる思いと共に、感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございました。 町田にピラティススタジオをオープンする。 そう決めてから今日まで、と～っても楽しかったです。 労力を惜しまず協力してくれる人が、 たくさん身近にいてくれたことに気付き、 あたたかい気持ちにもなりました。 厳しいこともはっきり指摘してくださる先生 […]
腰痛・肩こり・膝の痛み。 「マッサージで軽くなったけど、今週も行かないと…。」 を繰り返していませんか？なぜでしょう。 それは、 痛みを引き起こす動きがクセになっているから。 ピラティスでは、 身体のかたさをとるだけではなく、 身体を支える強さも身につけることで、 負担の少ない正しい動きのくせを習慣にしていきます。 それが痛みなどの根本的な解決につながりま […]
スタジオＯＰＥＮから１か月ほど遅れますが、 ピラティス専用マシーンが５月上旬に登場予定です。 それまでは、マットでのレッスンで、 「身体の硬さをとること」、 「ピラティスのキーポイント」、 「動きを意識するコツ」をつかんでいきましょう。 マシーンでのピラティスが、もっと分かりやすくなります。
La fonte のオープン準備や、中野のスタジオのイベントなど、 打ち合わせが続いています。 喜んでもらえることを考えるのは、とってもワクワクします。 そして、 おいしいものが一緒なら、もっと楽しい案が浮かびそう。 ↑ 初めてアサイーボール食べました！ ↑ 何年ぶりかのシロノワール＠コメダ
