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一度はやってみたかった、ハチ公前待ち合わせ。
愛知から来てくれた大切なお友達と♪
彼女は理学療法士で、私の何十倍も人の身体に触れています。
そして、身体改善の手助けをしています。
たくさんの患者さんの中で、
自分で自分の身体を良く変えていこうとする人は、
ほんの少しだけなのだそう。もったいないです！
「今の痛みをとってくれればいいの」と、完全な受け身の方に比べ、
普段の姿勢や動き方にも意識を向け、
家でもトレーニングの宿題を続けてくれる方の方が、
やはり早く改善していきます。
週２回の治療院通いが、週１回に、２週間に１回に、月１回に…。
空いた時間に好きなことを始めることもできます。
私ができるのは、身体改善のお手伝い。
主役は私ではなく、皆さん自身なのです。
ハチ公は待つことしかできなかったけれど、
皆さんは、選ぶことができます。
ただただ、人に治してもらうのを待ちますか？
自分自身で改善する道を進みますか？
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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La fonteにもう長く通ってくださっている、あるお客さま。
今までにないくらい固い背中でレッスンにいらっしゃいました。
普段のレッスン後には、軽い身体を感じていただけるのに、
その日は、テニスボールやミカサボールのリリースをしてもダメ。
１時間動いた後も、まだ背中の固さが解消されませんでした。
だとすると、もしかして… と思い当って、
グループレッスンではあまりしないのですが、
手を使って、お尻の固さを取り除きました。
すると、
「背中がぽかぽかして、軽くなりました！」
やった～♪
カラダって不思議ですね。
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