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お知らせ

いつもLa fonteにお越しくださり、

ありがとうございます。

 

【代行予定】

9/27(金) 午前ひろみ⇒Miku

9/29(日) ひろみ⇒Miku

10/4(金) 午前ひろみ⇒Miku

10/6(日) ひろみ⇒Miku

10/11(金) 午前ひろみ⇒Miku

10/13(日)13時以降休み

10/18(金) 午前ひろみ⇒Miku

10/19(土)午前休み(足講座のため)

10/20(日)13時以降休み

10/24(木)11時以降休み

10/27(日)ひろみ⇒Miku

10/29(火)調整中

11/7(木)休み

 

【通常の担当予定】

月:Miku

火:Hiroko

水:Miku

木:ひろみ

金:午前ひろみ/午後Miku

土:ひろみ

日:ひろみ

 

2019年9月24日 お知らせ

ピラティスのプライベートレッスンでは、

初めに足のリリースをインストラクターがしていますが、

身体が軽くなるあのテクニックがご自分でもできるようになります♪

 

【足のセルフケア講座】

「ASRT 」 足/足首編

(Accumulated Stress Release Technique)

◇10/19(土) 9:30~12:30(3時間)

◇受講料 16,500円(税込)

※9月末までにお支払いの場合は、16,200円(税込)

再受講 5,500円(税込)

◇担当 Educator 巽宏美

◇開催場所 Pilates Studio La fonte (町田)

 

クラウンピラティス創始者アンディ先生の

オリジナルテクニックです。

 

足は身体の土台。

足が変わると、身体が軽くなったり、

姿勢が変わったり、動きがなめらかになったりします。

 

この講座では、

足の役割や身体との繋がりを学びつつ、

セルフケアできるようにしていきます。

 

動きや姿勢を改善していくには、

足のセルフケアはとってもとっても重要です。

 

腰や股関節などに違和感のある方はもちろん、

姿勢改善をしていきたい方、

インストラクターやセラピストの方にもおすすめです。

ぜひ一度受けてみてください。

 

ご予約はこちら

2019年9月16日 お知らせ

La fonteおすすめのローラー、

『OPTP プロローラー』

 

ちょうどいい硬さで、

すぐに軽い身体を感じられるので、

やみつきになります♪

 

◇カラー(グリーンのみ) 在庫切れ:ブルー

◇1本 8,500円

◇送料(参考)関東1,714円

※スタジオに通ってくださってる方は直接お持ち帰りも可能です。

 

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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR横浜線 町田駅から徒歩2分

2019年8月20日 お知らせ

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