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お客様からのご報告

「動きやすい身体を求めたら、やっぱりLa fonteと思って」

と、しばらくいらしてなかったお客さまから嬉しいご連絡。

思い出してくださってありがとうございます!

(そしてかわいいチョコレートもありがとうございました♡)

 

”自分で自分を整えられるように”お伝えしていますので、

おうちでもできること、出された宿題もぜひ続けてみてください。

 

レッスンでは必要に応じてマシーンや道具を使い、

マットでもインストラクターが動きを微調整しながら行うので、

スタジオに来てくださると、より正確により効果的になります。

 

動きやすい身体になりたいなぁという気持ちが少しでもあれば、

ぜひ、La fonteのピラティスを受けにいらしてください。

久しぶりの方も、初めての方も、お待ちしております!

 

 

現在La fonteは、充分な換気と消毒のため、レッスン間隔を30分空けております。そのため、1日のレッスン枠が以前より少なくなっておりますので、ご予約の際は、広めの時間帯、または第2第3希望までご提示くださると大変助かります。よろしくお願いいたします。

 

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ストレッチ & ピラティスで、

ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR町田駅 徒歩2分

月1のレッスンを1年半ほど続けてくださっているJさま。

柔道整復師をされてる息子さんから、

「お母さん、この年齢でこんなにちゃんと骨盤動く人いないよ」

(↑正確にはちょっと違うかも・・)

と褒められたとご報告くださいました。

「ピラティス続けてるからかも~♡」と喜んでくださり、

私も嬉しい!!身体の専門家の方に言われたらなおさら♪

 

「10回で違いを感じ

20回で見た目が変わり

30回で身体のすべてが変わる」

ピラティス創始者 ジョセフ・ピラティス氏の言葉です。

 

La fonteのお客さまは、レッスン頻度にもよりますが、

ピラティスを始めてから3か月くらい経ったところで、

いろいろな変化をご報告くださる方が多いと感じています。

 

先日参加した整体勉強会でも、脳・神経の話の中で、

「姿勢が変わるのに約3か月必要」という内容がありました。

 

何かしら身体の悩みがあって、

姿勢を変えたい、動きを変えたいと思っている方は、

まずは3か月(理想は週1レッスン+宿題)続けてみてください。

スタッフも全力でサポートいたします!

 

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ストレッチ & ピラティスで、

ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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長~い題名になりましたが、

「レッスン直後」より「着替えた後」より「スタジオ出た後」より

これにもうひとつ加えます。

「翌朝起きたとき」

 

何かというと、身体の変化を感じるタイミングです。

 

先日お客様同士でこんな会話がありました。

Kさま「スタジオ出て歩いた時の足の軽さにびっくりして!」

Hさま「私もレッスン直後より、着替えているときに軽いなって!」

 

お客様Mさまは、

レッスン直後はなんとなく軽いかなくらいでしたが、

「朝起きた時に肩が痛くないなんて!」

とキラキラした目でご報告くださいました。

 

どのタイミングで身体の変化を一番感じられるかは、

人それぞれですし、日によっても違います。

レッスンの後は、いろんなタイミングで、

身体の感覚を時々感じ取ってみてください。

おもしろい発見があるかもしれません。

 

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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR横浜線 町田駅から徒歩2分

~新百合ヶ丘 ピラティスレッスン企画中~

 

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