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2014年6月

ピラティス体験を受けに来てくださった方から、レッスン翌日に、とても嬉しいメールを頂いたので、ご紹介します。
(ご本人の承諾を頂いております)
 
 

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レッスンの後から、カラダ(特に腰周り)が軽くなったような気がします。

 
足のむくみがあって、夜にだるくなるのに、昨日はだるい感覚もなくてグッスリ眠れました。

 

まだ初めたばかりですが、
ピラティスに出会えてよかったです

 

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本日最後のレッスンは、このメールの生徒さんでした。姿勢が変わっていくのをご本人も感じ、私もとってもワクワクしながらのレッスンとなりました。
これからの身体の変化を一緒に楽しんでいきたいですね♪
 
 

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町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2014年6月27日 お客様からのご報告

—–今日のLa fonte—–

「気持ちが明るくなって、視界がパ〜って広がった感じ♪」
 

プライベートレッスン後、そんな感想をくださった生徒さんが、「テンション上がって買っちゃいました」と見せてくれたのは、クマさんグミHARIBOのハブラシ。
ほんとグミみたいな感触で、ハブラシなのに、おいしそう!

 
レッスン前後のおしゃべりも楽しい時間です。
 

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2014年6月24日 La fonteのこと

「これいいよ!」って母から、
スムージー本とハンディブレンダーが届きました。

 

早速うちにあったバナナとブロッコリーとヨーグルトで、初めてのスムージー作りに挑戦!!

 

うん、おいしい!

 

甘いもの大好きな私の、
おやつ代わりになりそうです♪

 
お母さん、ありがと〜!

 
 

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2014年6月23日 Hiromiの日記

ピラティス自主練習の際は、
動画撮影がとっても役立ちます。

 

なかなか自分では気付かない動きのクセが見つかったり、もっとこうしたらどうかな?って試行錯誤したり。

 

家で練習するときに、一度撮影してみてください。思ってもみない動きをしていて、びっくり&おもしろいですよ。

 
 

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2014年6月20日 Hiromiの日記

生徒さんからのお土産、
シニガンスープの素。

 

す〜っぱくて、さっぱり、
お野菜がたくさん食べられます。
何を入れても美味しい!
暑くなるこれからに、ちょうどいいかも♪

 
 

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2014年6月19日 Hiromiの日記

以前勤めていた会社の先輩が、肩の痛み改善とケガ予防のため、愛知県からわざわざピラティス体験に来てくれました。

 

またしばらく来られないため、ご本人の希望もあって、家でできる簡単なケアと動きを中心にお伝えしました。

 

 

他にも遠くから体験に来てくださる方がいらっしゃいますが、やはり、月1回でもレッスンを続けて頂いた方が、身体の変化を早く感じることができます。
 

La fonteと同じスタイルのピラティスを教えているスタジオは、まだ数少ないですが、九州、四国、名古屋などにもあります。
ご紹介致しますので、身体に優しいピラティス、ぜひ続けてもらいたいと思っています。
 

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2014年6月16日 La fonteのこと

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