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2018年9月
La fonteのお客さまから頂いたメール。
何度も何度も読み返して、
怪我や病気、年齢のせいで、動くことに不安がある方や、
身体のために何から始めていいか分からない方に、
私はピラティスをお伝えしていきたいと改めて感じました。
そんな原点に戻してくれるきっかけとなったメールをご紹介させていただきます。
Mさま、掲載の許可を頂きありがとうございました。
—50代女性Mさまより—
先日は五十肩に罹ったままにも関わらずlessonして下さり有難うございました(^^)
酷かった時の痛みを思い出すとぶり返すのが怖くて身体を動かさずに過ごしておりましたが、lessonの後、身体が久し振りに軽く感じて、帰りに寄ったスーパーの買い物袋を持っていたにも関わらず変わりそうな信号を前に思わずダッシュ(笑)
身体が軽くなると気持ちも同じ様に前向きになるのだなぁと(o^^o)
lessonの際の宏美さんの細やかな心遣いで毎回心地よく受講させて頂いてますし、その時々の身体の状態に合わせたlessonや施術をして頂きながら宏美さんのプロフェッショナルさを毎回感じております。
金額的に頻繁には伺えませんがこれからもどうぞ宜しくお願いします♡
Mさま、
とってもとってもとっても嬉しいご感想をありがとうございました。
これからもご期待に応えられるよう、
スタッフ一同努めさせていただきます！
整体メニューのときに使っている
『パーフェクトポーション 五行アロマオイル』を
スタジオでもお求め頂けるようになりました！
更衣室に置いてありますので、
好きな香りを探してみてください。
◇木 wood 創造や成長、活動を促してくれる香り。
◇火 fire 純粋で率直な気持ち、抑えていた感情や思いを解き放してくれる香り。
◇土 earth 滋養強壮。弱った心と身体に内側からパワーがよみがえる香り。
◇金 air 心の浄化を促してくれる香り。
◇水 water 静寂と安らぎを与えてくれる香り。
＊1本 2,268円(税込)
＊5本セット 9,396円(税込)（１本あたり約17% OFF）
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
「肩の力を抜きたいけどどうしたらいいの？」
って思ってる方。
気になる肩を直接揉むのもいいですが、
腕のマッサージもおすすめです。
肩の力をどう抜いてよいか分からないと、Hさま。
グッと肩を下げようとすると力入るし、
いったん肩をグイ～っと上げてストンと落としても、
力抜けた感じがしないとのこと。
肩関節の背中のリリース（緩めること）をしても、
Yさまの肩はなかなか緩んでくれませんでした。
そこで、腕のリリース。
テニスボールをコロコロ転がしてみました。
Hさま自身も、姿勢を見ていた私も、
おおっ！と声を上げるくらい！
肩がストンと勝手に下がって、楽になりました。
肩・首の筋肉も、肩甲骨周りの筋肉も、
腕の筋肉とつながっています。
腕の筋肉が緊張すると、
首や肩甲骨につながる筋肉も一緒に緊張してしまうのです。
なかなか肩の力が抜けない方、
肩が上がっているのが気になっている方、
腕をほぐしてみてください。
テニスボールでコロコロしたり、
手でモミモミしたり。
肘下には、スタジオにはお試しで、
ツボッシュアームなるものも置いてあります。
肘から下をコロコロしただけで、
「えっ！？肩軽い！！」の声が続出しております。
肩が重いときには、腕のマッサージ。
試してみてください♪
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
●平日に体験レッスンをご希望の方へ●
ご予約状況にまだ余裕がありますので、
ご希望のお日にちとお時間をいくつかご提示ください。
●●土日に体験レッスンをご希望の方へ●●
キャンセル等で空きが出た場合を除き、
6〜7週間後のご案内となります。ご了承ください。
よろしくお願いいたします。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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逗子にあるスタジオで、
クラウンピラティス勉強会。
創始者アンディ先生から直接教わる濃密な時間でした。
(綺麗な海辺でHP写真撮影会もしました♪)
クラウンピラティスは、
とってもシンプルな動きなので、
「これだけでいいの？」って
不安になる方もいらっしゃるかもしれません。
私もその1人でした。
でも、その簡単な動きには、
動く身体を作るための要素がギュっと濃縮されています。
だから、運動が苦手だった方や、
動くこと自体に不安があった方も、
自然にいろんな動きにチャレンジできるし、
快適な身体につながっていきます。
そんなクラウンピラティスを受けてみたい方、
町田から遠い方も、一度お問い合わせください。
クラウンピラティスを受けられる場所は少ないのですが、
お近くのスタジオもご紹介できるかもしれません。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
