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2014年7月
”らふぉんて通信” ８月号できました。 更衣室に置いてありますので、ご自由にお持ちください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は → こちら twitter は → こちら
呼吸は、身体のどの部分でしていますか？ そう、「肺」です。 あるお客さまは、呼吸を、こんな風に表現されました。 「足の裏まで息が入っている感じ」 「身体全体で呼吸している感じ」 （ピラティスを始めて、まだ１カ月。すばらしい上達ぶりです！） そして、力を抜きたいとき、ぼ～っとしたいとき、 ピラティスの呼吸を思い出してくださっているそうです。 あり […]
雷が凄すぎて帰れません…。 激しくなる前に、最後のお客さまをお見送りできて良かったです。 今日は、いつも以上に、安心感をプレゼントしたくて、土っぽい香りのアロマ“earth”にしました。 ピラティスを通して、足で地面を感じるようになったとおっしゃる方は少なくありません。安定感、安心感が得られたとのお言葉も頂きました。 今日のお客様には特に、ピラティスとアロ […]
先週体験レッスンに来てくださった方から、 嬉しいご報告。 毎朝、目が覚めたら最初に伸びをされるそうなのですが、 「体験レッスンの翌朝の伸びは、 今までにないくらい伸びに伸びて、 思わず声が出ちゃいました♪ 今まで伸びてるつもりで、伸びてなかったんですね」と。 “◯◯してたつもりが、◯◯してなかった。” よくあります。 呼吸してたつもりが、呼吸してなかった。 […]
7月より、 金曜11:30〜グループクラス、 始まりました。 13:00グループクラスをキャンセル待ちの方、11:30のクラスも選んでいただけます。ぜひご利用ください。 ◇グループクラス スケジュール◇ 火曜 18:30〜 金曜 11:30〜. 13:00〜. 19:30〜 第1・3日曜 10:30〜. 18:30〜 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラ […]
”らふぉんて通信” ７月号できました。 更衣室に置いてありますので、ご自由にお持ちください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は → こちら twitter は → こちら
近所の散歩道は、すっかり夏模様です。 梅雨に入る前にお越しいただいた、湘南台のマクロビオティックの先生が、La fonteのことをブロクで紹介してくださいました。 こちらをご覧ください→ kuu-kuu La fonteのピラティスを、 “こころとからだと向き合う自分を見つめる時間” “普段はおろそかにしがちなからだとの対話時間” と、とっても素敵な言葉で表現してくださ […]
La fonteのコンセプトは、 『カラダもココロも、しなやかに』です。 私がピラティスを通して、していきたいことは、 軽くて強い「しなやかな心と身体をつくる」ということ。 私自身の課題でもあります。 「強くなりたい。」「鍛えたい。」 多くのお客さまの望みです。 身体の「強さ」、心の「強さ」、 どんなイメージをされていますか？ […]
