BLOG

2020年7月

毎月発行している「らふぉんて通信」(印刷物)とは別に、

メールでの『La fonteメール便り』を6月から始めました。

 

内容は、

「朝のゆるゆる呼吸ストレッチ」のワンポイントアドバイスや、

不定期でテーマのある動画もお送りする予定です。

 

7月の動画は「ローラーリリース(下半身編)」

おうちにローラーのある方。上に寝てるだけではもったいない!

下半身の緊張をほぐすと全身のバランスが変わってきます。

ゆっくりじっくり一緒にコロコロしてみましょう!

 

読んで、実践して、

少しでも身体が軽くなったり、

気持ちがスッキリしたり、

何かしら上達したりしたらいいな。

そんなメール通信です。

 

 

La fonte のお客さまでメールが届いていない方、

メール便りを読んでみたいという方、

お知らせください。こちらから→☆

登録の解除も簡単にできます。

 

********************
ストレッチ & ピラティスで、

ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

********************

 

2020年7月29日 お知らせ

いつもLa fonteにお越しくださり、ありがとうございます。

7月1日より、プライベートレッスンと体験レッスンに加えて、

グループレッスン(しばらくは定員2名)と

セミプライベートレッスン(2名)も再開しております♪

 

【営業時間】

月・水・金 10:00~20:00

火・木・土・日 10:00~18:00

 

【休み/担当/代行予定】

7/12(日)担当:Miku

7/26(日)担当:Miku

 

【通常の担当予定】

月:Miku

火:Hiroko

水:Miku

木:ひろみ

金:ひろみ / 14:30~Miku

土:ひろみ

日:ひろみ  or  Miku

 

********************
ストレッチ & ピラティスで、

ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

********************