Pilates Studio La fonte

毎月発行している「らふぉんて通信」（印刷物）とは別に、

メールでの『La fonteメール便り』を６月から始めました。

 

内容は、

「朝のゆるゆる呼吸ストレッチ」のワンポイントアドバイスや、

不定期でテーマのある動画もお送りする予定です。

 

７月の動画は「ローラーリリース（下半身編）」

おうちにローラーのある方。上に寝てるだけではもったいない！

下半身の緊張をほぐすと全身のバランスが変わってきます。

ゆっくりじっくり一緒にコロコロしてみましょう！

 

読んで、実践して、

少しでも身体が軽くなったり、

気持ちがスッキリしたり、

何かしら上達したりしたらいいな。

そんなメール通信です。

 

 

La fonte のお客さまでメールが届いていない方、

メール便りを読んでみたいという方、

お知らせください。こちらから→☆

登録の解除も簡単にできます。

 

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ストレッチ ＆ ピラティスで、

ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte

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