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2018年12月
本日、仕事納め。
最後に外の気持ちいい空気を通して、
1年お世話になったスタジオにも感謝です。
皆さま、今年も楽しくレッスンさせて頂き、
ありがとうございました。
来年も気持ちのいい空間でお待ちしております。
良いお年をお迎えください。
Pilates Studio La fonte
スタッフ一同
新しいメニューのお知らせです！
60分のプライベートレッスンに加えて、
90分のプライベートレッスンが出来ました。
何人かのお客さまからご要望があり、
半年程前からご利用頂いているメニューです。
「せっかくだから、もう少し動きたい！」
「しっかり身体を緩めながら動きたい」
「家でできるマットの動きもしたいし、スタジオでしかできないマシーンの動きもしたい」
そんなご希望にもお応えしていきます。
月1回のレッスンを90分の特別メニューにするのもお勧めです。
◇◇プライベートレッスン90分◇◇
料金:11,000円
(プリペイドカードの場合11ポイント)
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
90分レッスンはご予約が取りにくくなりますので、
ご希望のお日にちがありましたら、
お早めにお知らせください。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
「足のリリースをしてから寝ると、翌朝の軽さが全く違って♪」
(Mさま)
そうなんです！
だから、私も寝る前に足のリリースをします。
Mさまと私がしている足のリリースは、
自分の手を使って細かく行います。
簡単バージョンは時々レッスンでもお伝えしてますので、
教えてもらった！という方は、
ぜひ手で足のリリースしてみてください。
まだ知らない…という方は、
足の指の間に手の指をしっかりと奥まで入れて、
足首をゆっくりと回すだけでもオッケーです！
足の疲れ、むくみ、冷えが気になる方も、
膝や股関節に違和感がある方も、
寝る前の足のリリースを試してみてくださいね。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
今年も残り3週間になりました。
急に冬らしくなってきましたね。
栄養たっぷり、睡眠たっぷり、
健康管理に気をつけましょう！
〜年末年始のお知らせです〜
◇12月30日(日)午前中まで営業いたします。
大掃除の合間に、身体を整えにいらしてください。
◆12/30(日)午後〜1/3(木)お休み
◇1月4日(金)より営業いたします。
