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2019年12月

いつもLa fonteにお越しくださり、

ありがとうございます。

 

【休み・代行予定】

2/9(日)担当:Miku

2/18(火)休み

2/19(水)18:00まで休み

2/20(木)11:00以降休み

2/23(日)担当:Miku

 

【通常の担当予定】

月:Miku

火:Hiroko

水:Miku

木:ひろみ

金:ひろみ / 14:30~Miku

土:ひろみ

日:ひろみ  or  Miku

 

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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR横浜線 町田駅から徒歩2分

~新百合ヶ丘 ピラティスレッスン企画中~

2019年12月28日 お知らせ

11月のスタッフ勉強会、テーマは膝。

 

膝の痛みや違和感を訴える方は多いので、

しっかり時間をとって学びたかった部分です。

 

直接怪我をしたのでなければ、膝の痛み・違和感は、

足首や股関節の硬さ、脚の整列の乱れ影響が大きいです。

それらの改善はピラティスがお役に立てるところ。

 

膝の解剖学から、よくある症状、

効果的なリリースとピラティスの動きの提案。

今回だけでは時間が足りなかったので、

12月の勉強会でももう少し深めていきます。

 

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*2月3月の体験レッスンを受付中です。

*お休み・代行予定はこちら→☆

 

【リクエスト受付中の講座・コース】

①「ピラティス基礎理論講座」 詳細→★

②「足のセルフケア講座(ASRT)」 詳細→★

③「プレトレーニング コース」 詳細→★

④「ピラティスインストラクター養成コース」 詳細→★

 

*只今、気になる情報を探しやすいよう、

ブログのカテゴリー修正中です。

2019年12月10日 お知らせ