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2015年6月

iPhoneで撮った写真を見ていたら、
白い花がたくさん。
 
うん、白い花、すごく惹かれます。
なぜだか笑顔になります。
  
新しい「好き!」を見つけたら、
嬉しいですね。
  
ピラティスでも、
「この動き好き!」
を見つけてみてください。
  
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町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2015年6月30日 Hiromiの日記

初めての梅仕事。
  
La fonte 1周年イベントで、
チネイザンの講師を務めてくださった
ひろこ先生の手ほどきを受けながら、
あっという間に完了!
 
難しいと思い込んでいましたが、
こんなに簡単だったとは…

  
La fonteに来てくださった方の中には、
社会人になってから運動してない方や、
体育の授業以外動いたことない方もいらっしゃいます。
  
そんなお客さまから、
「テニスの体験レッスン行ってみました」
「憧れだったバレエ始めたんです」
「最近走ってます」
なんて報告を頂くと、
とっても嬉しく思うんです。
  
苦手な運動、
やってみたら意外とできちゃった♪
他のこともやってみようかな。
  
ってとこでしょうか。
ピラティスで身体を動かしたことで、
気持ちが前向きになったこともあるでしょう。
  
ピラティス、やってみたらできるじゃん!
って思った方。
きっと他のスポーツもできちゃいますよ。
 

  
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2015年6月29日 Hiromiの日記

約1年半ぶりに、
大好きな方の施術を受けに行ってきました。
 

もともと、ほっと癒されるサロンでしたが、
お引越し後の新サロンは、さらにパワーアップしてました。
  

セラピストの方の想いだけでなく、
たくさんのお客様がその場所で幸せを感じ、
その場所を大切に想う気持ちが集まって、
その空間はよりパワーを持つんだろな♪
   

癒される場所、元気が湧いてくる場所、
みなさんもありますか?

 
山や海、旅行先、サロン、カフェなど、
特別な場所でパワーチャージするのもいいですが、
いつもいる空間が元気になる場所になったらいいですよね。
 
そのためには、
リビングや寝室、台所、仕事場など、
自分がいる場所を、自分自身が大切にすること。
幸せだな、楽しいな、元気が出るな、
そう感じられる場所にすることが、
まず第一に大切ではないでしょうか。

 
さらに、
一緒にいる家族や友人や仕事仲間も、
幸せだなぁって思えたら、
その想いが積み重なっていって、
そこはもう強力なパワースポットになるはず!
  
な〜んてことを考えた1日でした。

  

La fonte も、
皆様の幸せな気持ちでパワースポット化、
してる気がしてます。

   
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2015年6月23日 Hiromiの日記

※既に体験レッスンを受講済みの方、
一度でもお問い合わせくださった方は、
通常通りご予約を承ります。

 
 

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体験レッスンをご希望のお客さまへ。

 

ピラティスしてみたい!と思ってくださり、

とっても嬉しいです。ありがとうございます。
 

La fonteでは、

お客さまのご要望をしっかりとお聴きし、

ピラティスの基礎を丁寧にお伝えできるよう、

初回の体験レッスンはプライベートで行っています。
 

La fonteに通い続けてくださっているお客さまに加え、

プライベート体験レッスンをしていることで、

6月7月は既に新規予約枠がほぼ埋まってしまい、

新規のお客さまは、8/12(水)以降のご案内となります。

申し訳ありません。
 

8月のご予約受付も始まっていますので、

少し先にはなりますが、

ご連絡をお待ちしております。
 

よろしくお願いいたします。

2015年6月19日 お知らせ

今月の東洋医学勉強会、
テーマは「自律神経と首のケア」について。
  
偶然にも、ちょうど数日前に、
めまいや頭痛、冷汗や食欲不振を感じている方に、
首のこりをほぐすことについて、お伝えしたばかりでした。
 
ナイスタイミング!
次回は、もう少し詳しくお話しすることができそうです。

  
ちなみに、自律神経失調症の主な症状は、
頭痛、倦怠感、動悸、めまい、耳鳴り、
落込み、不眠、食欲不振、イライラ、など。

  
ピラティスでは、
ミカサボールやローラーを使ったり、
直接手で軽く押したり挟んだり、
動きの中でも首周りの固さを緩めていきます。
 
気になる症状がありましたら教えてくださいね。

   
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2015年6月17日 ピラティスのこと

朝のお散歩中に発見!カモの親子♪
テンション上がっちゃいました〜(≧∇≦)
  
最近、「腰痛持ちの母にもやってほしくて」と、
お客さまのお母さまのレッスンが増えてきました。

  
「おうちで娘と一緒にピラティスの宿題をしてます」
と、楽しそうに話してくださって、
想像すると嬉しくてたまりません。

  
テニスボールや簡単な動きだけでも、
お母さまとだけでなく、ご家族をも巻き込んで、
一緒におうちでやってみてくださいね。

   

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2015年6月16日 La fonteのこと

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