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2019年9月
ピラティスのプライベートレッスンでは、 初めに足のリリースをインストラクターがしていますが、 身体が軽くなるあのテクニックがご自分でもできるようになります♪ 【足のセルフケア講座】 「ASRT 」 足／足首編 （Accumulated Stress Release Technique） ◇10/19(土) 9:30～12:30（３時間） ◇受講料 16,500円（税込） ※9月末まで […]
ピラティスのプライベートレッスンでは、 初めに足のリリースをインストラクターがしていますが、 身体が軽くなるあのテクニックがご自分でもできるようになります♪ 【足のセルフケア講座】 「ASRT 」 足／足首編 （Accumulated Stress Release Technique） ◇10/19(土) 9:30～12:30（３時間） ◇受講料 16,500円（税込） ※9月末まで […]