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2017年3月
La fonte ３周年企画 第５弾！
オーガニックコットンとリネンのお店
Prêle（プレール）さんの布雑貨 販売します。
La fonteのお客さまで、
オーガニックコットンのタオルハンカチや、
リネンのエプロンを作っている方がいらっしゃいます。
作っているのは、
春の日差しのように、
ぽかぽかあたたかい雰囲気のmiwaさん。
そんな彼女の手作りの布雑貨を一度手にとってみてください。
優しくてほんわかした気持ちになるはずです♪
◇取扱い商品◇
＊オーガニックコットンのタオル
＊リネンのキッチンタオル
＊エプロン（色を指定してオーダーもできます）
＊エコバッグ
開催時期：４月末まで
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜駅から約30分 町田駅より徒歩2分
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La fonte 3周年ランチ会、開催しました!
数日前にお会いした方から、
お久しぶりの方まで、
こんなにたくさんのお客さまに集まって頂き、
ホント感謝の気持ちでいっぱいです。
普段はなかなかゆっくりお話しできないので、
ご参加くださった皆さまと、
とってもとっても楽しい時間を過ごさせていただきました。
会場として使わせて頂いた
町田のイタリアン ビアンコさん⇨★
ありがとうございました。
カルボナーラ絶品でした♪
La fonteは4年目に入ります。
ピラティスを軸にして、
皆さまがより毎日を元気に楽しく過ごせるよう、
できる限りの応援をしていきたいと思っています！
どうぞよろしくお願いいたします。
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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クラウンピラティス インストラクター養成コース
にご興味のある方へ。
養成コースの前に、
１２時間のプレコースがあります。
インストラクターになりたい方はもちろん、
養成コースには進まないけどピラティスを体感したい、
クラウンピラティスをひと通り受けてみたい、
そんな方もご参加いただけます。
今回、内容がリニューアルされるということで、
クラウンピラティス創始者のアンディ先生から、
今年は直接指導を受けることができます。
プレコース、４月開催が決定しました！
（開催地は、主に逗子のスタジオです）
①〜③までで合計12時間のコースです。
他の日に開催希望の方は一度ご相談ください。
◆マットプレコース 12時間(¥54,000)
①※どちらかご都合の良い方へ
4/5(水)18:00-21:00 (町田 La fonte)
4/9(日) 15:00-18:00 (逗子Studio Pacifica)
②5/20(土) 15:00-18:00 (逗子Studio Pacifica)
③5/21(日) 10:00-18:00 (逗子Studio Pacifica)
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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「動かされる」
ピラティスの目標のひとつです。
かたちを作る、でもなく、
力で動く、でもなく、
動かされる。
「動かされる」は、
ピラティス中に限ったことではないですよ。
レッスン後に、
身体が軽くなったり、
歩きやすかったり、
呼吸が楽になってたり、
感じますよね。
それって、
身体の固さがとれたのもありますが、
身体の中のエネルギーの流れ方が変わったのも大きいんだろうなと思います。
自分だけの力で動いてないから楽になる。
そして、もっと動きたくなる。
動けるようになる。
ピラティスマシンから伝わるエネルギーを
どう受けとめるか。どう流すか。
自主トレ中、そんなことを感じながら、
「動かされる」を考えてみたのでした。
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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学生の時の美術の授業。
絵を描くのは得意だったのだけれど、
どうも紙粘土とか彫刻とかは苦手で。
もうホント、思い通りの形にならない！
それでも、何とかできました！
(ちょっといびつな)3回券作成用のスタンプ！！
3周年感謝企画！
☆セラピーメニュー3回券⇨☆
☆Miku’sグループクラス3回券⇨☆
ご予約受付、スタートしました♪
お待ちしております。
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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３月３０日に３周年を迎えるということで…
特別３回数券を作りました！…のふたつめ。
(ひとつめは、こちら⇨☆)
◆Miku’sグループクラス３回券 ◆
合計３，０００円ＯＦＦ！
La fonteが初めての方は、
体験レッスンからの受講をお願いします。
☆☆☆Miku’sグループクラス３回券☆☆☆
☆通常 ９，０００円 ⇒⇒⇒ ６，０００円
（１回６０分 ３，０００円 →→→ ２，０００円）
☆担当インストラクター:Miku
☆曜日と時間
月曜 11:30〜. 13:00〜. 18:30〜.
水曜 17:00〜. 18:30〜.
金曜 19:45〜.
☆申込み期限：４月末日
☆使用期限： 初回より２か月
※担当インストラクターが限定されるため、
曜日や時間帯が限られてしまいます。
ご予約状況によっては、
申込み期限前に締め切らせていただきます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
おうちでのケアにも役立ちますよ♪
ご予約お待ちしております。
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３月３０日に３周年を迎えるということで…
特別３回数券を作りました！…のひとつめ。
(ふたつめは、こちら⇨☆)
◆セラピーメニュー３回券 ◆
合計３，０００円ＯＦＦ！
La fonteにはＨＰに載せていない、
セラピーメニューがあります。
Hirokoの『チネイザン』と宏美の『ゆらぎリリース』
＊内臓から心にアプローチする「チネイザン」は、
おなかがふっかふかになるだけでなく、
今の心の状態を知ることもできて、
カウンセリングを受けているみたいです。
＊カラダをゆらゆら揺らしながら
固さをとっていく「ゆらぎリリース」は、
特に背中の固さや痛みをやわらげたい方にお勧めです。
La fonteが初めての方も大丈夫です♪
☆☆☆セラピーメニュー３回券☆☆☆
☆通常 ２４，０００円 ⇒⇒⇒ ２１，０００円
（１回６０分 ８，０００円 →→→ ７，０００円）
☆曜日と担当
★チネイザン…火
(担当:Hiroko)
★ゆらぎリリース…水am・木・金am・土・日
(担当:宏美)
☆申込み期限：４月末日
☆使用期限： 初回より２か月
※チネイザンだけ３回、
チネイザン２回ゆらぎリリース１回
など、組み合わせ自由です。
※担当インストラクターが限定されるため、
曜日や時間帯が限られてしまいます。
ご予約状況によっては、
申込み期限前に締め切らせていただきます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
セラピーとセラピーの間に
ピラティスレッスン入れるのもお勧めです♪
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らふぉんて通信３月号、できあがりました！
この「らふぉんて通信」
スタジオＯＰＥＮしたときに４月号を書いてから、
毎月発行してきたので、
今月号でちょうど３６号になります。
ちゃんとファイルして見返してみたら、
お気に入りのお店や本を紹介をしていたり、
お客様の勧めで手書きになったり、
スタッフが増えて内容の幅が広がったり、
こんなこと書いてたなぁと懐かしく読み返しました。
スタッフおすすめコーナー、復活させようかな。
お客さまのおすすめも紹介したいです。
４月号から、また楽しみにしててください♪
もちろん３月号も、
「セルフケアの順番」や「デトックス」など
充実の内容です♪
更衣室においてあるので、ご自由にお持ちくださいね。
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今日はがっつり事務作業Day。
ずっと座ってると、動きたくなりませんか？
合間合間に、
ストレッチと簡単ピラティス。
ほんの2〜3分なのに、
身体はスッキリするし、
気持ちもリフレッシュされます。
会社とかって、
自販機あったり、タバコ部屋あったり、
(マッサージルームがある会社も‼︎)
ちょっと休憩する場所はあるけれど、
軽く動くスペースがあってもいいですよね。
ボールやローラーが置いてあって、
いつでも使ってくださいって。
前に勤めていた会社は、
仕事の合間に参加していいですよ〜っていう
英会話教室が週2くらいで開かれていたのですが、
そんな風にピラティス教室があったらいいのにな、
なんて。
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