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2017年3月

La fonte 3周年企画 第5弾!
オーガニックコットンとリネンのお店
Prêle(プレール)さんの布雑貨 販売します。
  
  
La fonteのお客さまで、
オーガニックコットンのタオルハンカチや、
リネンのエプロンを作っている方がいらっしゃいます。
  
  
作っているのは、
春の日差しのように、
ぽかぽかあたたかい雰囲気のmiwaさん。
そんな彼女の手作りの布雑貨を一度手にとってみてください。
優しくてほんわかした気持ちになるはずです♪
  
  
◇取扱い商品◇
*オーガニックコットンのタオル
*リネンのキッチンタオル
*エプロン(色を指定してオーダーもできます)
*エコバッグ
  
  
開催時期:4月末まで

  
  
  
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR横浜駅から約30分 町田駅より徒歩2分

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2017年3月27日 お知らせ

La fonte 3周年ランチ会、開催しました!
数日前にお会いした方から、
お久しぶりの方まで、
こんなにたくさんのお客さまに集まって頂き、
ホント感謝の気持ちでいっぱいです。
  
  
普段はなかなかゆっくりお話しできないので、
ご参加くださった皆さまと、
とってもとっても楽しい時間を過ごさせていただきました。
  
  
会場として使わせて頂いた
町田のイタリアン ビアンコさん⇨★
ありがとうございました。
カルボナーラ絶品でした♪
  
  
 
La fonteは4年目に入ります。
ピラティスを軸にして、
皆さまがより毎日を元気に楽しく過ごせるよう、
できる限りの応援をしていきたいと思っています!
どうぞよろしくお願いいたします。

  
  
  
  
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2017年3月26日 La fonteのこと

クラウンピラティス インストラクター養成コース
にご興味のある方へ。
  
  

養成コースの前に、
12時間のプレコースがあります。
  
  

インストラクターになりたい方はもちろん、
養成コースには進まないけどピラティスを体感したい、
クラウンピラティスをひと通り受けてみたい、
そんな方もご参加いただけます。
  
  
今回、内容がリニューアルされるということで、
クラウンピラティス創始者のアンディ先生から、
今年は直接指導を受けることができます。
  
  

プレコース、4月開催が決定しました!

(開催地は、主に逗子のスタジオです)
①〜③までで合計12時間のコースです。
他の日に開催希望の方は一度ご相談ください。
  
  
◆マットプレコース 12時間(¥54,000)
①※どちらかご都合の良い方へ
4/5(水)18:00-21:00 (町田 La fonte)
4/9(日) 15:00-18:00 (逗子Studio Pacifica)
  

②5/20(土) 15:00-18:00 (逗子Studio Pacifica)
  

③5/21(日) 10:00-18:00 (逗子Studio Pacifica)

  
  
  
  
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2017年3月22日 お知らせ

「動かされる」
ピラティスの目標のひとつです。
  
  
かたちを作る、でもなく、
力で動く、でもなく、
動かされる。
  
  
「動かされる」は、
ピラティス中に限ったことではないですよ。
  
  
レッスン後に、
身体が軽くなったり、
歩きやすかったり、
呼吸が楽になってたり、
感じますよね。
  
  
それって、
身体の固さがとれたのもありますが、
身体の中のエネルギーの流れ方が変わったのも大きいんだろうなと思います。
  
  
自分だけの力で動いてないから楽になる。
そして、もっと動きたくなる。
動けるようになる。
  
  
ピラティスマシンから伝わるエネルギーを
どう受けとめるか。どう流すか。
自主トレ中、そんなことを感じながら、
「動かされる」を考えてみたのでした。
  
  
  
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2017年3月16日 ピラティスのこと

学生の時の美術の授業。
絵を描くのは得意だったのだけれど、
どうも紙粘土とか彫刻とかは苦手で。
もうホント、思い通りの形にならない!
  
  
それでも、何とかできました!
(ちょっといびつな)3回券作成用のスタンプ!!

  
  
3周年感謝企画!
☆セラピーメニュー3回券⇨☆
☆Miku’sグループクラス3回券⇨☆
  

ご予約受付、スタートしました♪
お待ちしております。

  
  
  
  
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2017年3月15日 Hiromiの日記

3月30日に3周年を迎えるということで…
特別3回数券を作りました!…のふたつめ。
(ひとつめは、こちら⇨☆)
  
  

◆Miku’sグループクラス3回券 ◆
合計3,000円OFF!

  
  
La fonteが初めての方は、
体験レッスンからの受講をお願いします。
  
  
☆☆☆Miku’sグループクラス3回券☆☆☆

☆通常 9,000円 ⇒⇒⇒ 6,000円
(1回60分 3,000円 →→→ 2,000円)
  

☆担当インストラクター:Miku

☆曜日と時間
月曜 11:30〜. 13:00〜. 18:30〜.
水曜 17:00〜. 18:30〜.
金曜 19:45〜.
  
☆申込み期限:4月末日
  
☆使用期限: 初回より2か月
  

※担当インストラクターが限定されるため、
曜日や時間帯が限られてしまいます。
ご予約状況によっては、
申込み期限前に締め切らせていただきます。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
  
おうちでのケアにも役立ちますよ♪
ご予約お待ちしております。
  
  
  
  
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2017年3月10日 お知らせ

3月30日に3周年を迎えるということで…
特別3回数券を作りました!…のひとつめ。
(ふたつめは、こちら⇨☆)
  
  

◆セラピーメニュー3回券 ◆
合計3,000円OFF!
  
  
La fonteにはHPに載せていない、
セラピーメニューがあります。
Hirokoの『チネイザン』と宏美の『ゆらぎリリース』
  
  
*内臓から心にアプローチする「チネイザン」は、
おなかがふっかふかになるだけでなく、
今の心の状態を知ることもできて、
カウンセリングを受けているみたいです。
  
  
*カラダをゆらゆら揺らしながら
固さをとっていく「ゆらぎリリース」は、
特に背中の固さや痛みをやわらげたい方にお勧めです。
  
  
La fonteが初めての方も大丈夫です♪
  
☆☆☆セラピーメニュー3回券☆☆☆

☆通常 24,000円 ⇒⇒⇒ 21,000円
(1回60分 8,000円 →→→ 7,000円)
  

☆曜日と担当
★チネイザン…火
(担当:Hiroko)
  
★ゆらぎリリース…水am・木・金am・土・日
(担当:宏美)
  
☆申込み期限:4月末日
  
☆使用期限: 初回より2か月
  
※チネイザンだけ3回、
チネイザン2回ゆらぎリリース1回
など、組み合わせ自由です。
  
※担当インストラクターが限定されるため、
曜日や時間帯が限られてしまいます。
ご予約状況によっては、
申込み期限前に締め切らせていただきます。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
  
セラピーとセラピーの間に
ピラティスレッスン入れるのもお勧めです♪

  
  
  
  
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2017年3月8日 お知らせ

らふぉんて通信3月号、できあがりました!
  
  
この「らふぉんて通信」
スタジオOPENしたときに4月号を書いてから、
毎月発行してきたので、
今月号でちょうど36号になります。
  
  

ちゃんとファイルして見返してみたら、
お気に入りのお店や本を紹介をしていたり、
お客様の勧めで手書きになったり、
スタッフが増えて内容の幅が広がったり、
こんなこと書いてたなぁと懐かしく読み返しました。
  
  
スタッフおすすめコーナー、復活させようかな。
お客さまのおすすめも紹介したいです。
  
  
4月号から、また楽しみにしててください♪
もちろん3月号も、
「セルフケアの順番」や「デトックス」など
充実の内容です♪
更衣室においてあるので、ご自由にお持ちくださいね。

  
  
  
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2017年3月2日 La fonteのこと

今日はがっつり事務作業Day。
ずっと座ってると、動きたくなりませんか?
  
合間合間に、
ストレッチと簡単ピラティス。
  
ほんの2〜3分なのに、
身体はスッキリするし、
気持ちもリフレッシュされます。
  
  
会社とかって、
自販機あったり、タバコ部屋あったり、
(マッサージルームがある会社も‼︎)
ちょっと休憩する場所はあるけれど、
軽く動くスペースがあってもいいですよね。
ボールやローラーが置いてあって、
いつでも使ってくださいって。
  
  
前に勤めていた会社は、
仕事の合間に参加していいですよ〜っていう
英会話教室が週2くらいで開かれていたのですが、
そんな風にピラティス教室があったらいいのにな、
なんて。

  
  
  
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ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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