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2016年8月
親切のつもりでしていたことが、
その人自身の可能性を奪うことがあります。
その人の持っている力を信じて、
待つことにしてみたら、
本当にできるようになりました。
感じられるようになりました。
ピラティスのテーマのひとつ。
「less is more」
より少ない力で動くことで、
より力を発揮することができます。
それと一緒で、
お客さまの本来の力を引き出すためには、
「less is more」
より少ない手助けが必要なようです。
あれこれやってあげたくなる私。
すぐに手を貸してしまう私。
一見親切っぽい私を封印します！
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜駅から約30分 町田駅より徒歩2分
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身体を緩めたとき。
呼吸をしたとき。
腕や脚を動かしたとき。
歩いたとき。
ピラティスをしている最中や、
動いたあとに聞きます。
「いま何を感じていますか？」
-軽いです。
-伸びました。
-楽です。
-重くなりました。
-何も感じません。
同じことをしていても、
自分と他の人の感じ方は違うし、
昨日と今日で違うこともあります。
だから、
それらの答えは、
全て正解です。
自分が何を感じているのか、
探してください。
意識してください。
気づいてください。
その感じ方も、ずっと一緒ではありません。
気づきが増えていくと、
さらに気づくことが増えていきます。
気づきのピラティスのおもしろいところです。
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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La fonteのオープン時より、
ずっと月曜定休できましたが、
来月9月より、
月曜日もレッスンを受けてもらえることになりました。
未来担当のフレッシュクラス(グループ)もあります。
【月曜日】
☆11:30〜フレッシュクラス
☆13:00〜フレッシュクラス
☆19:30〜フレッシュクラス
月曜または水曜pmにお越し頂ける方にオススメの、
フレッシュポイントカードもどうぞ→★
⚫︎⚫︎⚫︎各曜日の担当インストラクター⚫︎⚫︎⚫︎
月：未来
火：裕子
水：am宏美 pm未来
木：宏美
金：宏美
土：宏美
日：宏美
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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インストラクター未来が担当するレッスンに使用できる、
とってもお得なポイントカード、
☆フレッシュポイントカード☆を作りました‼︎
チャレンジの動きにつなげるためにも、
おうちでのケアのためにも、
基礎の動きをたっぷり体感してください。
月曜または水曜pmにお越し頂ける方にオススメです♪
★★★フレッシュポイントカード★★★
☆30ポイント 25,000円(通常27,500円)
☆未来担当のレッスンにのみ使用できます。
・フレッシュクラス 3ポイント
・セミプライベート(マット) 3ポイント
・プライベート(マット) 7ポイント
☆有効期限 3ヶ月
☆販売期間 10月末まで
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
※フレッシュクラス
月曜 11:30〜 13:00〜 19:30〜
水曜 17:00〜 18:30〜
既に販売しておりますので、
ご興味のある方はお声がけください。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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台風一過の空を見上げながら、
突然、そうか！と気づいたこと。
La fonteのピラティスは、
「気づきのピラティス」なんだ！
-身体が軽くなった
-呼吸しやすくなった
-眠れるようになった
-姿勢が良くなった
-歩きやすくなった
…など、
お客さまのご感想はたくさんありますが、
そんな皆さまに共通しているのは、これ⬇︎です。
「気づき」が高まったこと。
このことに気づいたら、
たくさんお伝えしたいことが湧いてきました。
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Newインストラクター未来さんの歓迎会、
幹事の私がお店を間違えるという大失態…。
そんな私を快くフォローしてくれる、
頼もしい仲間が増え、とても心強いです。
そして、ゆっくりおしゃべりして分かったこと。
裕子さんと、未来さん、面白いっ！！
話したら絶対もっと好きになります！！
La fonteスタッフとお客さまとで、
お茶会とかできたら楽しいかもしれませんね。
魅力的なスタッフの日常や、
スタジオの様子をお伝えできたらと、
こっそりInstagramを始めてみました。
La fonte Instagram → ☆
まだ慣れずに試行錯誤中ですが、
覗いてみてください。
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※下記のご案内ですが、開催は来年春以降になりました。
また改めてお知らせいたします。
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La fonteにて約4ヶ月かけて開催された、
Crowne Pilates インストラクター養成コース(ビギナーマット)、
再び東京で、今年冬から開催予定となりました。
前回、予定が合わず断念された方、
まだ自分には早いと諦めた方、
ぜひこの機会に始めてみませんか？
講師は、同じく小森聡子せんせい。
熊本・福岡にスタジオを持ち、
東京では病院併設のスタジオで、
レッスンやセラピー、養成コースを開催している、
経験豊富で、丁寧な指導が魅力の先生です。
ピラティスのインストラクターを目指す方だけではなく、
ピラティスでご家族や友人を癒したい方、
ピラティスのことをもっと深く知りたい方、
いつものピラティスレッスンの質を上げたい方、
なども、ご参加頂けます。
◇ビギナーマットコースについて◇
↓詳細はこちらをご覧ください
Crowne Pilates Educator
クラウンピラティス エデュケーター
Pilates Studio Kiraru 代表 小森聡子
具体的な開催日や場所は、まだ確定しておりませんが、
ご興味のある方はお声がけくださいませ。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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「優しい色のネイルですね。」
「えっ！私のもそのお店のなんです！」
から始まったお客さまの『胡粉ネイル』推し！！
「回し者じゃないですよ〜」って言いながら、
胡粉ネイルの良さについて、
おふたりで熱〜く語ってくださいました。
嫌な臭いがほとんどしない。
除光液がいらない。
優しい色が多い。
どれも嬉しいけれど、
お客さまの言葉で1番印象的だったのが、
「キュッとした感じが無い」ということ。
中学生の頃からマニュキュアを使っていたからか、
全く意識していませんでしたが、
確かに普通のマニュキュアを塗ると、
キュッと締め付けられた感がありました。
早速、胡粉ネイルを試してみると、
うん、窮屈な感じがしない！
爪が軽い？指が軽い？
爪の締め付け感が、
身体にどのくらい影響するのかは分かりませんが、
普通になってしまっていることに気付くって、
難しいことだなと改めて実感しました。
身体の感覚をもっと増やしていきたいです。
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今週デビューしました、
インストラクター未来。
本日のレッスン後、
お客さまのことを思い返しながら、
カルテに記入している姿を隠し撮り♪
次回はこうしたらどうかな？
より効果的にするにはどうしようかな？
考えながら書くのって時間がかかるけど、
小さな積み重ねが、
お客さまの大きな変化につながります。
そんな未来さんのグループクラスは、
水曜17:00〜、18:30〜(隔週)です。
来月はもう少し増えます！
身体を感じるフレッシュクラス、
ぜひご参加ください。お待ちしております。
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