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2016年12月
今年を振り返ってみると、 私にとって、La fonteにとって、 新しいことがたくさんの1年でした。 ☆裕子さん、未来さん、 2人のインストラクターが仲間入り♪ La fonteが賑やかになりました。 ☆らふぉんて通信は毎号、スタッフ3人で担当。 内容も豊かになり、私も読むのが楽しみに♪ ☆2周 […]
スタジオの今の雰囲気に合わないな〜と、 ずっと飾ってあった置物をひとつ片付けて、 もう少しだけグリーンを増やしたいな〜と、 お花屋さんを覗いた翌日。 お客さまからのクリスマスプレゼント☆ かわいいサボテンとエアープランツを頂きました♪ ありがとうございます！ 大切に育てます。 &nb […]
‥1ヶ月遅れで、 スタッフ未来さんのお誕生日会♪ 12月ってこともあって、 来年のやりたいことも色々お話ししました。 身体の学びを始めると、 興味がどんどん広がって、 尽きることがありません。 私の周りでピカイチに勉強家の裕子さん。 ピラティスのアドバンスコースに真剣な未来さん。 ふたりにつられ […]
「腕が回しにくくて…」と今日のお客さま。 レッスン後に、気づきのひとこと。 「私、背中も痛かったのかも」 ご本人も気づいていなかった硬さが、 腕の動きを邪魔していたようです。 背中の柔らかさがでてきたら、 一緒に腕も楽になりました。 肩がこっているから肩だけ。 腰が重いか […]
声楽をされているお客さま。 12/4(日)、玉川学園内チャペルで 無料のコンサートがあるそうです♪ 残念ながら私は行けませんが、 お近くの方、ぜひ覗いてみてください。 一足先にXmas気分が味わえそうです♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 気づきのピラティスで、 […]
呼吸のできるカラダ作り講座に参加くださった皆さまから、 ご感想を頂きましたのでご紹介いたします。 Ｑ ３回講座を終えて、いかがでしたか？ ☆Ｎさま「体に余計な力が入っている（=緊張している）ことに気付くようになりました。肩こり首こりが辛かったので、後頭部リリースは仕事を終えて変えるとすぐに家でや […]
11月にスタートしました、 気づきのピラティス講座step1 「呼吸のできるカラダへ」全3回を終えました。 自然に呼吸のできる身体を目指すこの講座。 「呼吸を丁寧に感じるようになった」 「体に余計な力が入っている(≒緊張している)を気づくようになった」 「体が軽くなった」 「眠りに入りやすくなった」 などの変化を感じていただくことができました。 […]
