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2020年8月
いつもLa fonteにお越しくださり、ありがとうございます。 プライベートレッスンと体験レッスンに加えて、 グループレッスン（しばらくは定員２名）と セミプライベートレッスン（２名）も再開しております♪ 【営業時間】 月・水・金 10:00～20:00 火・木・土・日 10:00～18:00 【休み/日曜の担当/代行予定】 お休みなし・代行なし 9/6（日）担当：Mi […]
先月のLa fonteメール通信、”ローラーリリース”の動画には、 たくさんの嬉しいご感想を頂き、ありがとうございました。 ローラーを持ってはいるものの使い方が分からずインテリアになっている方のなんと多いこと！もったいない！！ぜひぜひ活用してください♪ ローラーリリースの動画(8/15までの限定公開)ですが、 新しくローラーをご購入された方もいらっしゃるので、 視聴期間を10月末まで […]
9月1日より、ご来店時の検温を始めます。 非接触型体温計で、おでこをピッとさせていただきます。 もし37.4℃以上ありましたら、大変申し訳ありませんが、 お帰り頂くことをお願いさせていただくこととなります。 その場合はキャンセル料は不要とさせていただきます。 皆さまには、普段からご丁寧にご申告頂いており感謝申し上げます。 これからも安心して通っていただけるよう改善してま […]
毎週土曜日に更新してました『朝のゆるゆる呼吸ストレッチ』 いったん終了し、曜日ごとにできるようにしました。 月曜から日曜、続けることで身体は確実に変わっていきます！ 特に肩こりや首こり、背中の硬さ、腰の違和感などは、 楽になっていることにある日突然気づきます。 ぜひぜひ（朝じゃなくてもいいので）続けてみてください。 ☀朝のゆるゆる呼吸ストレッチɠ […]
月に1回、週に1回、 整体通いを続けている方もいらっしゃると思います。 人に触ってもらうのはほんと気持ちいいので、私も好きです。 身体を整えるために、または、気持ちいいのが好きで通うのは、 身体にも心にも良いのでお勧めしてます。 ただ、肩が辛くて、頭痛がひどくて、腰痛で動けなくて、 通わないとやっていけない！という通い方は、 できたらなくしたいですよね。 身体が良くなっ […]
「足のセルフケア講座」～ASRT(足/足首編)～ 2020.8.16 開催いたしました！ 通常定員3名のところ、密にならないよう2名で開講。 窓も開けて、マスクして、消毒しながら進めました。 今回ご参加くださったのは、 La fonteでのピラティス歴１～２年の、 Cさま、Yさま、のおふたり。 Cさま「ピラティスで下半身・足の使い方がまだ苦手なのと、足が大 […]
いつもLa fonteにお越しくださり、ありがとうございます。 ７月１日より、プライベートレッスンと体験レッスンに加えて、 グループレッスン（しばらくは定員２名）と セミプライベートレッスン（２名）も再開しております♪ 【営業時間】 月・水・金 10:00～20:00 火・木・土・日 10:00～18:00 【休み/日曜の担当/代行予定】 お休みなし・代行なし 8/2（ […]
8/16(日)開催の足のセルフケア講座(ASRT)は満席となりました。 ９月以降また開催しますので、ご希望の方はメールください。 ご質問やご予約はこちらから→☆ お待ちしております。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ピラティスのプライベートレッスンでは、 最初に足のリリースをインストラクターがしています。 身体が軽くなるあのテクニックがご自身でもできるようになります♪ […]
