Pilates Studio La fonte

一度はやってみたかった、ハチ公前待ち合わせ。

愛知から来てくれた大切なお友達と♪

彼女は理学療法士で、私の何十倍も人の身体に触れています。

そして、身体改善の手助けをしています。

たくさんの患者さんの中で、

自分で自分の身体を良く変えていこうとする人は、

ほんの少しだけなのだそう。もったいないです！

「今の痛みをとってくれればいいの」と、完全な受け身の方に比べ、

普段の姿勢や動き方にも意識を向け、

家でもトレーニングの宿題を続けてくれる方の方が、

やはり早く改善していきます。

週２回の治療院通いが、週１回に、２週間に１回に、月１回に…。

空いた時間に好きなことを始めることもできます。

私ができるのは、身体改善のお手伝い。

主役は私ではなく、皆さん自身なのです。

ハチ公は待つことしかできなかったけれど、

皆さんは、選ぶことができます。

ただただ、人に治してもらうのを待ちますか？

自分自身で改善する道を進みますか？

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町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte

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La fonteにもう長く通ってくださっている、あるお客さま。

今までにないくらい固い背中でレッスンにいらっしゃいました。

普段のレッスン後には、軽い身体を感じていただけるのに、

その日は、テニスボールやミカサボールのリリースをしてもダメ。

１時間動いた後も、まだ背中の固さが解消されませんでした。

だとすると、もしかして…　と思い当って、

グループレッスンではあまりしないのですが、

手を使って、お尻の固さを取り除きました。

すると、

「背中がぽかぽかして、軽くなりました！」

やった～♪

カラダって不思議ですね。

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