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らふぉんて通信/メール通信
更衣室に置いてあります『らふぉんて通信』と メール配信の『La fonteメール通信』 ふたつの目次をご紹介します。 【らふぉんて通信 12月号】 カラダのことや、スタッフの好きなことをご紹介。 —目次 ————————————& […]
La fonteメール通信11月号。 毎月のちょっとした動画で、姿勢が変わったり、呼吸が深くなったり、他の運動が上達したり、皆さまのHappyが少しでも増えたらいいなと思っております。 — 11月号 目次 —————————— ［1］寝る前におすすめ☆ストレッチ（動画 […]
この夏から配信しております『Lafonteメール通信』 毎月ちょっとした動画で、姿勢が変わったり、呼吸が深くなったり、他の運動が上達したり、皆さまのHappyが少しでも増えたらいいなと思っております。 どなたでもお読みいただけますので、 ご希望の方はこちら（→★）からメールください。 配信解除も簡単にできます。 ↓９月号の内容です。 （※印：メール通信ではYouTube […]
