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2014年12月
「感謝の言葉をもらって、あらためて、 この仕事をしていてよかった～っていつも思うんです。」 仕事で疲れてスタジオにいらしたお客さまの言葉です。 とってもいい笑顔をされていました。 スタジオをオープンし、多くの方と接するなかで感じたのは、 誰もが、誰かの幸せために、働きかけているということ。 それは、 仕事を通じての場合もあるし、 家族のために家事をすることでもあるし、 […]
La fonteのお客さまから、 手作りのクッキーとクグロフを頂きました！ ハートクッキーは、しっとりサクサク♪ クグロフは、しっとりふんわり♪ お店で買うものより、断然おいしくって、 幸せなカフェタイムを過ごしました。 Xmasには、多くの友人にプレゼントされるそうです。 たくさんの方を幸せにできるなんて、 素敵ですね♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ […]
今年９月、伯母が亡くなりました。 会いに行く予定の日の、１０日前のことでした。 子供の頃は毎月のように遊びに行き、 大人になっても毎年一緒に旅行をし、 私のことをとっても可愛がってくれた伯母。 小さいころ書いた絵や手紙も綺麗に保管してくれていました。 １０年前に病に侵され、手の施しようがないと言われましたが、 運よく合う薬が見つかったり、新しい薬が開発されたりして、 随 […]
「ピラティスを始めてから、 呼吸するのが楽になりました。」 こんな嬉しいお言葉を頂きました。 Xmasの明日が、今年最後のレッスンになります。 その後の大掃除は、 深呼吸したくなる空間を作ることが目標です！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ face […]
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 悪い習慣をやめたいなら、 良い習慣を身につけること。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（宿題カードメッセージより） 生まれつきや、 事故による怪我が原因でなければ、 腰痛や肩こりなどは、 普段の動きの習慣(=くせ)が原因です。 そんな悪い動きの習慣をやめたいなら、 正しい動きの習慣を身につける必要があります。 & […]
初のLa fonte勉強会を開催しました。 テーマは『腰痛対策』 ぎっくり腰を繰り返していたり、 ヘルニアだったり、 慢性的な腰痛を持っている方が、 ご参加くださいました。 腰痛対策と言いながら、 半分以上は足のケア。 なんで腰じゃなくて足⁉︎ と不思議に思われるかもしれませんが、腰にとって、足のケアは大切なんです。 来年1月または2月にも開 […]
先日、 「来年したいこと、今年中に始めませんか？」 という記事を書きましたが、 私も早速実行！！ということで‥ 初のLa fonte勉強会を開催します！ 頂いたお菓子を片手に、 ワクワクしながら内容を練っております。 テーマは『腰痛対策』 ◆日時 : 12月14日(日)13:00〜14:30 ◆参加費 : 3,000円 (3ポイント) ◆定員 : 4名 ◆内容(予定) […]
「今まで何のための運動か分からなかったけど、 ちゃんとやれば、こんなに軽くなるんですね。」 体験レッスンにお越しくださったお客様の声。 その方は、腰痛で通っていた整形外科で、 四つん這いの運動が腰痛にいいですよと、 イラスト入りの運動説明の紙をもらったそうです。 でも、実際にやってみると、 いまいち目的や効果が分からず、 なんとなく辞めてしまったとのこと。 […]
生徒さんの靴下をパチリ！ 厚木市のキャラクター、あゆコロちゃん♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は → こちら
