「感謝の言葉をもらって、あらためて、
この仕事をしていてよかった~っていつも思うんです。」
仕事で疲れてスタジオにいらしたお客さまの言葉です。
とってもいい笑顔をされていました。
スタジオをオープンし、多くの方と接するなかで感じたのは、
誰もが、誰かの幸せために、働きかけているということ。
それは、
仕事を通じての場合もあるし、
家族のために家事をすることでもあるし、
話を聴くことも、意見を言うことも、
贈り物をすることも、
いつも笑顔を心がけることも、
その人の幸せを願って、
その人を笑顔にしたいと思って動いています。
La fonteのお客様には、
誰かの幸せを応援する人がとても多くて、
私も応援したくなります。
私ができることは、
身体を楽にすること、
話を聴くこと、
癒しの空間を作ること。
できることを駆使して、
みなさまを応援していきたいと思います。
2015年も、La fonteをよろしくお願いします。
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今年9月、伯母が亡くなりました。
会いに行く予定の日の、10日前のことでした。
子供の頃は毎月のように遊びに行き、
大人になっても毎年一緒に旅行をし、
私のことをとっても可愛がってくれた伯母。
小さいころ書いた絵や手紙も綺麗に保管してくれていました。
10年前に病に侵され、手の施しようがないと言われましたが、
運よく合う薬が見つかったり、新しい薬が開発されたりして、
随分長く一緒にいられることができました。
心残りは、最後にお礼を言うことができなかったこと。
でも、会えたとしても、こんな急変するとは思っていなかったので、
次の旅行の計画をしたり、世間話をして終わっていた気もします。
最近、お客様から勧められて読んだ本が、下記2冊。
◇「エンジェルフライト」佐々涼子
◇「人生論」トルストイ
生きること、死ぬこと、残されるということ、見送るということ。
人生について考える時間が多い数カ月でした。
伯父はというと、
最初は心配で、買い物に一緒に行ったり、
ちょくちょく電話したりしていましたが、
伯母が亡くなってから、飼っているネコちゃん4匹が、
朝のお散歩についてきてくれるようになったとのこと。
喫茶店に入っている間、外で待っててくれるそうです。
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悪い習慣をやめたいなら、
良い習慣を身につけること。
==========(宿題カードメッセージより)
生まれつきや、
事故による怪我が原因でなければ、
腰痛や肩こりなどは、
普段の動きの習慣(=くせ)が原因です。
そんな悪い動きの習慣をやめたいなら、
正しい動きの習慣を身につける必要があります。
ピラティスとは、
身体の正しい使い方の練習だと、
私は考えています。
正しい動きができる身体とは、
不要な力を抜くことができる身体、
必要な力を使うことのできる身体です。
練習を繰り返すことで、
正しい動きを習慣にしてください。
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初のLa fonte勉強会を開催しました。
テーマは『腰痛対策』
ぎっくり腰を繰り返していたり、
ヘルニアだったり、
慢性的な腰痛を持っている方が、
ご参加くださいました。
腰痛対策と言いながら、
半分以上は足のケア。
なんで腰じゃなくて足⁉︎
と不思議に思われるかもしれませんが、腰にとって、足のケアは大切なんです。
来年1月または2月にも開催しますので、
ご興味ある方はご連絡ください。
◆日時 : 未定
◆参加費 : 3,000円 (3ポイント)
◆定員 : 4名
◆内容(予定) :
・自分の身体を感じましょう
・身体を緩めるということ
・腰痛対策は足の改善から
・腰痛を予防する姿勢と動き
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