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2014年5月
”らふぉんて通信” ６月号できました。 更衣室に置いてありますので、ご自由にお持ちください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は → こちら twitter は → こちら
—–今日のLa fonte—– 徳島県と神奈川県藤沢市でマクロビオティック教室をされている、 白いレースのスカートがとってもよく似合う先生がいらしてくれました。 藤沢には数週間だけの滞在とのこと。お忙しい中、ありがとうございました。 お土産に頂いた手作りのスコーン、早速おいしくいただきました♪ ココロとカラダを整えるイベントを一緒にしま […]
オーガニックアロマブランド『パーフェクトポーション』の新製品、 ハンドウォッシュとハンドジェルのモニターに当たりました！！ パーフェクトポーション大好きな私。 実家のある愛知に戻ったとき、まとめ買いしてきます。 （東京にもお店ができたの、最近知りました…） スタジオのアロマも、パーフェクトポーションのもの。いい香りでしょ♪ ハンドウォッシュは更衣室の洗面所に、 ハンドジ […]
朝から、先日始まったピラティス養成コースの内容を復習中。 ６月からは、さらに他のピラティス養成コースの再受講も始まるので、 今からとっても楽しみでドキドキしています。 以前の私は、養成コースや勉強会に参加すると、 「もっとこうできたらいいのに…」 「あれもこれも出来てない…」 「足りないとこだらけ…」 「人間的にどうなのさ…」（←末期症状！） と、悩みの渦に飲み込まれていました。 & […]
海が見たくて行った江ノ島は、強風で目を開けていられなくて、 海辺で目を閉じで、少し荒れた波の音を聞きながら過ごしました。 最近、学ぶこと、考えること、感じること、想うことが、 波のように次々と押し寄せてきています。 自分の中で整理するのが大変。 でも、楽しい。 自分の新しい一面を発見したり、 ぼんやり思い浮かんでいたことがはっきりしたり。 だから、伝えたいこともたくさん […]
「今日はあまり味を感じないな。 疲れているのかしら。」 「静かな曲が心地よく感じるな。 心も落ち着いているのかも。」 視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚の「五感」は、 内側を探ることのきっかけとして手助けをしてくれます。 La fonteのピラティスを通して感じてほしい（磨いてほしい）力は、 自分の内側が感じていることを、感じる力です。 『身体の感じ』と『心の感じ』。 &nb […]
今日から新たな学びが始まりました。 身体への理解が深まるのが楽しすぎて、一日があっという間に終わってしまいました。 整えることを重視したLa fonteのピラティススタイルは、師匠であるアンドリュー・クラウン先生が考案したピラティスがベースとなっています。 さらに、同じメソッドでピラティスを教えている３つのスタジオ、Pilates Japan（福岡） 、Pilates […]
—–今日のLa fonte—– 秘書時代の先輩からミニ胡蝶蘭が届きました♪ ありがとうございます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
