Pilates Studio La fonte

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◇クラウンピラティスについて◇

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創始者アンドリュー・クラウン氏。私の師匠、通称アンディ先生です。

2000年に来日してから、日本人の骨格にとって優しく効果的な動きを探求し続け、現在は熊本を拠点に、東京・名古屋・愛媛などで良質なインストラクターの育成に力を注いでいます。

 

クラウンピラティスの特にビギナーの内容は、

“かんたん、気持ちいい、効果的“なエクササイズでできています。

 

その理由は、身体が硬く、緊張していることの多い日本人にとって、

「頑張る」「力を入れる」「筋肉を鍛える」の前に、

「力を抜く」「必要な力を入れる」「最小限の力で動く」練習が必要だからです。

 

“A Body in Balance will Heal itself”

自然と自分の身体を癒していける、バランスのとれた身体を作る。

クラウンピラティスの目標です。

 

そんなピラティスを学びたい方、指導できるようになりたい方、

まずは短期集中講座（旧プレトレーニング）から受けてみませんか？

ご参加お待ちしてます♪　　　短期集中講座について⇒★　

 

 

◇運動指導の経験がなく迷っている方へ◇

大丈夫です！

私（巽）も全く違う職種からインストラクターになりました。

どこでつまづいたのか、何で混乱しているのか、一緒に探しながら、

分かりやすくお伝えしていきますのでご安心ください。

 

 

◇マットからかリフォーマーからか迷っている方へ◇

クラウンピラティスの内容、身体についての考え方などを深めるためには、マット養成コースから受講するのがおすすめです。

コース受講後、どのように活動していきたいかによっても変わってきますので、ご相談ください。

 

 

 

◇クラウンピラティスを体感してみたい方へ◇

通常の体験レッスン、または

8時間の短期集中講座もおすすめです。

 

 

 

 

 

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◆◆◆マット インストラクター養成コース◆◆◆

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①短期集中講座

モジュール1・2で学ぶエクササイズを、順番に体感していきます。

短期集中講座について⇒★

 

②モジュール1　内容例

・まっすぐとは？

・効果的なリリース方法

・呼吸

・基本的な解剖学（1）

・ピラティスのキーポイント7つ

・クラウン（マット）のキーポイント5つ

・基本のエクササイズ

・キューイング（声かけ）練習

・ハンズオン（効果的な触り方）練習　など

 

③モジュール2　内容例

・曲がるとは？

・回旋とは？

・効果的なリリース方法（2）

・呼吸（2）

・基本的な解剖学（2）

・中級のエクササイズ

・キューイング（声かけ）練習

・ハンズオン（効果的な触り方）練習　など

 

 

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◆◆◆リフォーマー インストラクター養成コース◆◆◆

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①短期集中講座（旧プレコース）

モジュール1・2で学ぶエクササイズを、順番に体感していきます。

短期集中講座について→★

 

②モジュール1　内容例

・骨盤の安定とは？

・肩の安定とは？

・リフォーマーに必要な解剖学

・クラウン（リフォーマー）のキーポイント5つ

・楽に動く身体を作る基本エクササイズ

・キューイング（声かけ）練習

・ハンズオン（効果的は触り方）練習

　

③モジュール2　内容例

・コントロールして動く中級エクササイズ

・キューイング（声かけ）練習

・ハンズオン（効果的は触り方）練習

 

 

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◆◆◆受講料（マット・リフォーマー共通）◆◆◆

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①短期集中講座（旧プレコース）

短期集中講座について⇒★

 

②モジュール１

30時間  220,000 円(税込)

最終日 筆記テスト、実技テスト

※市販の参考書代が別途必要です。テキスト代は受講料に含まれています。

 

③モジュール２

30時間  220,000 円(税込)

最終日 筆記テスト、実技テスト

 

◇モジュール１＋２　セット割 ◇

計60時間　396,000 円（税込）

筆記テスト、実技テストはモジュール毎に実施

 

 

◇リテイク制度◇

再受講できます。5,500円（税込）／1日

 

 

 

 

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 モジュール１とモジュール2までの期間と追加講習について

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モジュール1修了と2の受講までの間が一定期間空いた場合、モジュール2の理解を深めるために、ハンズオンやリリーステクニック等の復習レッスンまたは講習の受講が必須となります。

 

【１】９０日間以内の場合

追加講習はありません。

 

【２】９１日目から１年（３６５日）以内の場合

 モジュール2を担当するEducator レッスン(60分）を２回受講必須

　　60分11,000 円（税込）×２＝22,000円（税込）

 

【３】 １年（365日）以上経過している場合

創始者アンディのオンラインレクチャー＋実技テスト 受講必須

  ※実技テストで理解できないと判断された際には再テスト

オンラインレクチャー５時間 55,000 円（税込） ＊YouTube 配信の予定

オンライン実技テスト１時間 16,500 円（税込） ＊リモート（リアルタイム）の予定

 

【その他 】

・モジュール１とモジュール２の認定校は異なるスタジオで受講可能。

　変更手続代　5,500 円（税込）

 

お問い合わせ・申し込みはこちら→★

 

CROWNE PILATES  HP  （リニューアル中）

 

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じっくり動くピラティスで 　快適な身体に
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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