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2017年7月
明日から８月！ らふぉんて通信も８月号が置いてあります。 今月は「睡眠特集」 通信の内容は事前打ち合わせはなく、 スタッフそれぞれが皆さまにお伝えしたいことを書いています。 今回は偶然、 HirokoもMikuも、テーマが睡眠。 そして私も便乗 […]
ここ最近、夫とランチした後、 立て続けに3人のお客さまと町田駅周辺でバッタリ！ お話できて嬉しかったです♪ なんだろ？ これは出会うときなのかも！ と思いすぎたのか… その後も、 もしかして〇〇さんかも！！ って思いながら声かけるタイミングを逃した方がおふたり。 メール […]
毎日の宿題にしているテニスボール。 なんでやるの？どうなるの？？ というご質問にお答えします。 テニスボールリリースは、 身体を整える方法の1つです。 ①身体の土台である足が固くなっていたり歪みがあると、 その上の身体の歪みをなかなか取ることができません。 テニスボールを踏むことで、 足の骨がそ […]
～皆さまの気づきをシェアします～ （というより今回は周りの人の気付きかな…） Ａさま 「ヨガ講師をしている友人に１年ぶりに会ったら、 『体幹が強くなったね！』と言われました♪」 自分で変化を感じていたとしても、 身体の専門家に気付いてもらえたら、なおいっそう嬉しいですよね。 &nbs […]
勝手に私が「ワカメ」って呼んでるこの動き。 (動画をみると厳密にはちょっとワカメではないのだけど…) 首から腰まで、背中全体がものすごく柔らかくなります。 ワカメをしたあと前屈したら、 「あまりに行き過ぎて落ちるかと思いました！」 とビックリのお客さまもいるくらい。 ≪やり方≫１～３分 ①椅子に座って足は床にしっかりつ […]
