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2017年6月
7/7(金)の夜、
相模大野でフラメンコが観られます♪
フラメンコダンサーのお客さまがいつも、
「布をまわす練習をしてて」と言われてるのが、
とっても気になってます！布！？まわす！？
会場の相模原南市民ホールは、
相模大野駅から徒歩10分。
チケット1,000円、当日券もあるそうです。
お近くの方はぜひ♪
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
時々、筋肉の質問をされると、
微妙なイラストを描いたり、
専門的な解剖学の本を開いたりしてましたが…
ゆる～く楽しい解剖学の本を見つけちゃいました。
これからはこれで説明しますねっ♪
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
先月のことですが、
インストラクターｍｉｋｕ、
La fonteでの１００レッスンを達成しました！
La fonteのインストラクターは、毎回、
お客さまの体調はどうだったか、
テーマは何か、
気になったことはあるか、
どんな動きをしたか、
どこまでできたかなど、
お客さまごとのカルテに記入しています。
さらにインストラクターmiku、
レッスンごとに、
お客さまの要望により応えるにはどうしたらいいか、
より効果的に動くためにはこうしたらいいのではないか、
もっとこういうことができるようになりたいなど、
レッスン日誌も作成してました。
愛情たっぷりの記録が、
こんなにたくさん（⬆︎写真）
最初の頃に比べて最近は、
よりお客さまに寄り添った内容だったり、
より深い疑問がわいてきたり、
より考えた提案ができていたり。
コメントする私も気づかされることがたくさん。
私も時々参加するmikuのレッスンは、
月曜・水曜・金曜に受けられます♪
◇グループクラス（miku担当）◇
月：11：30～ 13：00～ 18：30～
水：17：00～ 18：30～
金：19：45～
◇体験レッスン・プライベートレッスン(miku担当)◇
月・水の、
上記グループクラス以外のお時間で承ります。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
〜皆さまの気づきをシェアします〜
Sさま
「朝起きて、ネコ(よつんばい)の動きをすると、
その日一日がとっても楽なことが分かりました♪」
朝起きてすぐの宿題は、
皆さん毎朝されてますか？
「シェルストレッチ&ロールアップ」
1日を軽やかに過ごすために必須の動きです。
でもその前に、ネコの動きを入れると、
もっと気持ちいいです。
私も無意識にしてました♪
それくらい気持ちいい！
朝起きたときに、
背中が固い、首が痛い、
肩がこってる、動きにくい、
なんて方には特におすすめ。
朝これをしたら楽になる。
疲れたとき、これをしたら動きやすくなる。
あなただけの、
そんな動きを見つけてみてください。
ちなみに、このキーホルダー、
夏目友人帳のニャンコ先生♡
妹からの誕生日プレゼントです。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
らふぉんて通信6月号は…
◇まっすぐ歩くこと
◇お腹が教えてくれること
◇汗をかくこと
などなど…
更衣室に置いてありますので、
ご自由にお持ちください。
今月もお役立ち情報満載なので、
ご家族やご友人にもどうぞ♪
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
