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2017年9月

痛くて開かなくなった私の手に、
Lafonteスタッフのひろこさんが
セラピーしてくれました。
  
  

ひろこ「開いていいんだよ~。バラバラになっていいんだよ~。
って、骨に語りかけながらしてるの。」
私「あ!私もしてる!!」
っていう、なんともあやしい話に。

  
  

特にお客さまの身体に触れているとき、
「もっと自由になっていいんだよ~」
「もっと伸びる力があるよ~」
って心の中で語りかけてます。
  
  
身体に話しかけても…と思われるかもしれませんが、
確かに反応してくれていると感じています。
  
  

  
痛い部分に もう大丈夫だよって
固い部分に もう守らなくていいよって
優しく笑顔で話しかけてみてください。
  
  
ちょっと力が抜けたり。
ちょっと呼吸しやすくなったり。
ちょっと心がほっとしたり。
カラダとの対話、楽しいですよ♪

  
  
  
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2017年9月26日 ピラティスのこと

ちょっとした不注意で、
右手首と肘を痛めてしまった私。
  
  

痛くて指を動かすこともできないので、
日常生活はほとんど左手ですることになりました。
  
  
そして、意外と左手が動いてくれることを発見!
  
  

服の脱ぎ着も、お風呂も、
ドライヤーも大丈夫だし、
化粧水や乳液の瓶を左手だけで開けて、
左手に持ったまま左手に出すこともできるし、
ビューラーやマスカラだって楽勝だし♪
  
  
右手が使えてたら左手の力に気付かなかったなぁ。
うん、怪我の功名ひとつめ♪
  
  

もうひとつの怪我の功名は、
家事を全部引き受けてくれてる夫からのこの言葉♪
「家事、頑張ってくれてたんだね。ありがとう。」
  
怪我をしても悪いことばかりじゃなかった♪
  
  
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2017年9月19日 Hiromiの日記