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La fonteのこと
頂いたお土産や、おやつ紹介と化していたインスタグラム。
久しぶりに人物を登場させました♪→La fonte Instagram☆
レッスン中は基本的に写真を撮らないので、
スタジオ風景か、自分の練習の写真が中心となってしまいます。
お客さまのレッスン風景がないので、
初めての方はドキドキされるかもしれませんね。
安心してください。
ちゃんとピラティススタジオです。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
～新百合ヶ丘 ピラティスレッスン企画中～
11月のスタッフ勉強会、テーマは膝。
膝の痛みや違和感を訴える方は多いので、
しっかり時間をとって学びたかった部分です。
直接怪我をしたのでなければ、膝の痛み・違和感は、
足首や股関節の硬さ、脚の整列の乱れ影響が大きいです。
それらの改善はピラティスがお役に立てるところ。
膝の解剖学から、よくある症状、
効果的なリリースとピラティスの動きの提案。
今回だけでは時間が足りなかったので、
12月の勉強会でももう少し深めていきます。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
～新百合ヶ丘 ピラティスレッスン企画中～
新しい元号「令和」が始まりました。
多くの人が平和な時代をと願った瞬間だったと思います。
平和のため、La fonteにできることは、
とってもとっても小さなこと。
軽く動く身体に幸せを感じてもらえたら嬉しいです。
そしてその幸せな気持ちが、
皆さんの周りにも広まっていきますように。
