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La fonteのこと

頂いたお土産や、おやつ紹介と化していたインスタグラム。

久しぶりに人物を登場させました♪→La fonte Instagram☆

 

レッスン中は基本的に写真を撮らないので、

スタジオ風景か、自分の練習の写真が中心となってしまいます。

お客さまのレッスン風景がないので、

初めての方はドキドキされるかもしれませんね。

 

安心してください。

ちゃんとピラティススタジオです。

 

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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR横浜線 町田駅から徒歩2分

~新百合ヶ丘 ピラティスレッスン企画中~

2020年1月26日 La fonteのこと

11月のスタッフ勉強会、テーマは膝。

 

膝の痛みや違和感を訴える方は多いので、

しっかり時間をとって学びたかった部分です。

 

直接怪我をしたのでなければ、膝の痛み・違和感は、

足首や股関節の硬さ、脚の整列の乱れ影響が大きいです。

それらの改善はピラティスがお役に立てるところ。

 

膝の解剖学から、よくある症状、

効果的なリリースとピラティスの動きの提案。

今回だけでは時間が足りなかったので、

12月の勉強会でももう少し深めていきます。

 

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町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR横浜線 町田駅から徒歩2分

~新百合ヶ丘 ピラティスレッスン企画中~

新しい元号「令和」が始まりました。

多くの人が平和な時代をと願った瞬間だったと思います。

平和のため、La fonteにできることは、

とってもとっても小さなこと。

 

軽く動く身体に幸せを感じてもらえたら嬉しいです。

 

そしてその幸せな気持ちが、

皆さんの周りにも広まっていきますように。

2019年5月1日 La fonteのこと

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