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2020年4月

スタジオレッスンをお休みにしてから、約1ヶ月が経ちました。

「皆さんの元気なお顔が見た~いっっっ!!」(by 全スタッフ)

・・・ということで、急ではありますが、

【La fonte オンラインレッスン☆お試し期間】を設けました!

 

期間中であれば、

グループレッスンは何度でも無料、

プライベートレッスンは初回無料、2回目以降は特別価格、

にて受けていただけます♪

 

気分転換のつもりで、気楽にご参加ください♪

ご予約はメールにて承ります。

 

 

【1.期間】

5月1日(金)~5月12日(火)

*詳細スケジュールは【5.スケジュール】をご覧ください。

 

【2.レッスン受講料】

・グループ(30分):何度でも無料で受けられます。

・プライベート(30分):初回無料、2回目以降3,000円

*上記は期間限定の価格です。

*期間終了後は既存のプリペイドカードも使えるよう検討中です。

*30分レッスン(接続確認など 約5分含む)

 

【3.対象者】

*La fonteが初めての方もご参加いただけます。

(初めての方は、事前にメールにて体調やご要望などご質問させて頂きます)

*お久しぶりの方は、体験レッスン受講済みの旨をお伝えください。

 

【4.使用システム】 会議システムZoom

*事前にシステムの準備をお願いします。 使用方法はこちら→★

*当日までに、Zoomでどう映るかの確認をお願いします。理想としては、寝た状態で全身&膝立ちの状態で全身が見えると姿勢確認がしやすいです。

*Zoomの操作を一緒に試しながら始めますので、機械が苦手な方もご安心ください。(私も苦手なので、助けてもらうかもです・・・)

*お客さまが映るカメラはONにしてもらえると嬉しいですが、OFFでも大丈夫です。その場合、インストラクターからの姿勢チェックはできなくなります。ご了承ください。

 

【5.スケジュール】( )内は担当インストラクター

*ご予約は前日夜12時まで受付可。メールにて承ります。

 

◇グループレッスン◇(定員3~4名)

5/1(金)16:30〜(Miku)(この日のみ当日15:00まで受け付けます)

5/2(土)10:30~(ひろみ)

5/3(日)10:30~(ひろみ)

5/5(火)10:00~/ 14:00 ~/16:30~(Hiroko)

5/6(水)11:30〜(Miku)

5/8(金)14:00〜/16:00〜(Miku)

5/9(土)10:30~(ひろみ)

5/10(日)10:30~(ひろみ)

5/11(月)11:30〜/18:30〜(Miku)

5/12(火)10:00~/ 14:00 ~/18:30~(Hiroko)

 

◇プライベートレッスン◇(時間は開始時間)

5/2(土)12:00~17:00(ひろみ)

5/3(日)11:30~12:30(ひろみ)

5/4(月)13:00~17:00(ひろみ)

5/7(木)12:00~17:00(ひろみ)

5/8(金)10:00〜18:00(Miku)

5/9(土)12:00~17:00(ひろみ)

5/10(日)11:30~12:30(ひろみ)

5/11(月)12:30〜20:00(Miku)

 

 

【5.お支払いについて】

→プライベートレッスン 2回目以降は有料となります。

銀行振込み : お申し込み後、銀行口座をメールにてお伝えします。

恐れ入りますが振込手数料はご負担ください。

 

【6.当日に準備していただくもの】

・ヨガマット(ない方はバスタオル等)

・動きやすい服装

・フェイスタオル2枚

・お飲み物

・テニスボール(ある方のみ)

・ミカサボール(ある方のみ)

 

 

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オンラインでもスタジオレッスンと同じように、

丁寧に効果的にお伝えできるよう、試行錯誤してきました。

それでもさらに改善していきたいと思います!

レッスン受講後、ご感想やご要望などメールくださると嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

ご予約・ご質問などありましたら、お問い合わせください。

お待ちしております。

 

 

La fonteにできることは、今まで通り、”軽い身体になる方法”をお伝えすることしかありません。少しでも皆さまのお役に立てますように。

 

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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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~ピラティス オンラインレッスン ~

~セルフケア オンラインレッスン~

2020年4月30日 お知らせ

スタジオOPEN時から毎月書き続けていた『らふぉんて通信』☆彡

先月はあっという間に過ぎて、4月号はお休みしてしまいました。

「毎月楽しみにしてたのに残念です 」とのお言葉をいくつか頂き、

5月号はブログに掲載させていただくことにしました。

 

それに加えて、過去の記事も少しアップしていきます!

おいしいお茶でも飲みながら読んでもらえたらと思います♪

 

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2020年4月29日 お役立ち情報

”プチ”って聞くと何を思い浮かべますか?

私は中学生か高校生の頃読んでた雑誌”プチセブン”

モデルの玲奈ちゃんと砂央里ちゃんが大好きで、毎月楽しみにしてました。途中から”Petit Seven”に表記が変わって、プチセブンって読めない!って思った覚えが・・・あ、完全に余談です。

 

お客さまより、嬉しいご感想をいただきました。

Sさまありがとうございます。

「今朝動画を見せていただき、毎朝簡単な1ポーズを教えて頂くのかと思いきや、充実の贅沢な内容で驚きました。同時にこんなにしていただいて本当に感謝です。今日から活用させてただきます。今後も楽しみにしております。」

 

☆朝のゆるゆるストレッチ☆こちら→”Lafonte YouTube”

の動画の内容を考え始めたとき、

 

”同じ動きを何回か続けた方が身体はどんどん変わっていくし”

”いくつかの動きを組み合わせた方が絶対気持ちいいし”

”動く前のリリースも少しは入れたいし”

 

ということで、

毎回新しいひとつの動きを紹介するものではなく、

毎回が小さなレッスンとなるように作ることにしました。

 

身体も気持ちもスッキリしてもらえたら、

楽な呼吸を感じてもらえたら、

とっても嬉しいです。

 

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2020年4月23日 La fonteのこと

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